В один из периодов своей жизни я очень нормированно пила простую воду. Я скачала приложение, которое считало миллилитры выпитой мною воды, это, кстати, очень удобно)
из плюсов:
•в этот период у меня ушли прыщи с лица
•состояние кожи улучшилось
•да и в целом, я чувствовала себя лучше
•происходит выведение токсинов (и не только❗️)
А также - Необходимое количество воды поможет вашему сердцу перекачивать кровь, а крови — переносить кислород и другие питательные вещества в клетки организма. Вода снижает напряжение. Вода составляет примерно от 70% до 80% объёма мозга человека. Если у вас обезвоживание, то ваше тело и ум испытывают стресс.
пейте воду и будьте здоровы🌷
ваша Леночка 🕊🍋
