Я заметил, для того чтобы начать расти в каком-либо деле, нужно вести учет. Без учета вы совершаете привычные вам действия, которые приводят к тому результату, что вы сейчас имеете.
«Это я пишу не только о Вас, читающих эту статью, но и о себе.»
Вот что я имею ввиду.
Похудение.
Разберем на примере похудения, меня эта тема очень волнует. Для того, чтобы сбрасывать лишний жир, в первую очередь нужно вести учет потребляемых калорий.
Нужно записывать все что ешь, считать свое БЖУ за день и стремиться к тому, чтобы не потреблять больше калорий, чем тебе положено.
А для того чтобы правильно это учитывать, нужно взять весы и взвешивать то, что ты ешь.
Я, например, считаю что мало ем. Примерно прикидываю, что съел на 2000 ккал за сутки и совсем не учитывал орехи, йогурты, перекусы яблоком и шоколадными конфетами. В итоге получается то, что есть — лишняя жировая прослойка.
Да, в тренажерный зал я хожу исправно, но это не решит проблему, если я не веду правильного учета калорий.
Вывод по похудению.
Отсюда следует, для того чтобы сбрасывать лишний вес, нужно выработать привычку вести учет потребляемых калорий. На глаз не работает.
Это касается остальных сфер нашей жизни.
Рост в деньгах.
Для того чтобы начать копить, нужно считать доходы и расходы. Стремится повышать доход и уменьшать расходы денежных средств. И стараться откладывать на долгосрочные инвестиции не менее 10% всех доходов. На глаз не работает. Нужно вести учет на бумаге, желательно ручками, а не через приложение.
Если вы выработать привычку контролировать свои финансы, то положение измениться в лучшую сторону.
Возьмем пример попроще.
Рост моего блога на Дзене.
Для того, чтобы мой блог на Яндекс Дзене стал более или менее популярным, мне нужно писать очень интересные популярные статьи, которые буду собирать много положительных откликов и комментариев.
Но я только учусь писать, поэтому не рассчитываю на большое количество подписчиков от 1-2 статьи, я нацелен на «игру в долгу». Моя первая задача — это регулярно в течении 3 месяцев выкладывать статьи, на интересующие меня темы. Возможно они не буду популярными. Но я пишу то, о чем мне нравиться и вырабатываю привычку писать каждый день.
Со временем научусь писать интереснее и лучше, нужен опыт.
Поэтому я ежедневно ставлю себе план на 1 статью, я отслеживаю этот показатель.
Главная правило.
То, на чем я буду концентрировать свое внимание и вести учет, будет обязательно расти.
Вопрос для подписчиков
Есть ли сфера, в которой вы хотите развиваться? Какие показатели Вы можете учитывать и делаете ли это?
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
#вгсаморазвитие #похудение и правильное питание #финансы