И действительно, что делать, если уже пара рассталась, а человек продолжает жевать "мыслительно душевную" жвачку?
Давайте сначала о том, кто какие знает способы, как забыть бывшего "очень близкого" человека.
1. Заниматься спортом до изнеможения - и это самый "полезный" способ.
2. Удариться в работу.
3. Найти себе тут же нового партнёра для секса, а иначе для чего он нужен, сердце то ещё занято другим. И тогда секс - суррогатный заменитель душевного тепла.
4. Уйти в загул и много пить.
5. Заняться собой, типа навести красоту.
6. Начать усиленно расширять своё мировоззрение, много учиться
Последние 2 пункта присутствуют, если партнер реально доволен расставанием.
⠀
Что же мы этими способами на самом деле делаем?
Мы пытаемся побороть уже ставшими естественными для нас привычки. Вместе просыпаться, ходить в кино или в парк, вы будете вспоминать, что завтракали. А вот мелькнул в толпе профиль человека так похожий на него, и на вас опять навалились воспоминания ......Но вот, что я вам скажу!
⠀
1. В реальности невозможно сразу забыть человека, даже если с ним рвать быстро и бесповоротно: "сказал-сделал". Это может произойти, если усилием воли вытеснить все чувства к нему разом. Но это чрезвычайно опасно для здоровья.
2. Существует память тела на уровне клеток, на уровне биохимии. Запах его тела, волос...... какие у него руки наощупь, какие губы........ ведь наше тело все помнит и ему нужно время для перестройки. Тем более, когда у нас много общего, тем больше энергетических связей мы образовали в паре, и им нужно время, чтобы они разорвались, отмерли.
3. Если люди жили вместе в паре, в браке и верили, что это навсегда, разрыв быстро произойти не может. Порой уже ничего и не связывает, кроме жилья и детей. Но все равно это очень крепкая связь, основанная только на физическом. Её рвать тяжелее всего.
4. И самый главный пункт, он же и совет, что делать! Но многим он будет просто не под силу, да и не понравится. КАЖДЫЕ ОТНОШЕНИЯ НУЖНО ДОЖИТЬ-ДОБОЛЕТЬ ДО КОНЦА.
⠀
Способы работы с болью расставания подбираются индивидуально, но все они начинаются с признания важности этого человека для вашей жизни.