Человек постоянно жаждет новых эмоций и в этом нет ничего плохого. Чтобы жизнь продолжалась нужно периодически в ней что-то менять. Мозг движет вас гнаться за новыми впечатлениями, но позитивный заряд можно получить и от того, чем вы уже обладаете.
Сегодня я с вами разберу такой вопрос, как научиться ценить то, что уже имеешь и почему хочется постоянно нового. Поехали!
Проблема многих современных людей в том, что они тоскуют по прошлому, с нетерпением ждут будущего, а могли бы наслаждаться тем, что вокруг.
И это будет продолжаться, пока человек не отучится переоценивать то, чего у него нет, и не перестанет перекладывать ответственность за свою судьбу на «было» и «будет».
Почему человек все время хочет нового?
Людям свойственно желать получить что-то «новенькое». Это известно маркетологам и это им на руку. Например, прошлая модель не сильно отличается от предыдущей, но ведь она новая.
Новый товар провоцирует выделение дофамина — нейромедиатора, который является важной частью системы поощрения.
Как заново полюбить то, что имеете
● Сконцентрируйтесь на малом
Отделите самые важные вещи для вас, убрав все лишнее. Это касается и одежды, предметов домашнего хозяйства, техники и нематериального. Это поможет вам понять, что на самом деле вам нужно.
Например, подписки на фильмы, которые вы не смотрите, возможно, вам не нужны и это повод достать старые диски с теми же фильмами.
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» - кликайте сюда! До встречи на марафоне!
● Поиграйте в путешествие
В путешествие обычно все берут необходимый минимум, согласны? Почему не использовать тот же метод постоянно?
Соберите часть необходимых вещей и пользуйтесь только ими. Представьте себя в «путешествии». В результате будете пользоваться самым необходимым и поймете, от чего можно напрочь отказаться.
● Рассказывайте истории
Часто за дорогими вам предметами стоит целая история. Например, чайный сервиз вам подарили на свадьбу и поэтому вы любите пить из него чай. А туалетную воду мама подарила на новый год, поэтому когда вы её используете у вас возникает чувство праздника. Когда воспоминания стираются, то эмоциональная привязка к вещам ослабевает.
Чтобы этого не произошло, периодически рассказывайте себе и окружающим о значениях, которые стоят за вещами. Это можно делать в беседе с друзьями, в подписях к фотографиям или просто в своих воспоминаниях.
Полностью отказаться от всего нового — не стоит, это может остановить ваше развитие. Периодически нужно что-то менять. Но навязчивая погоня за новыми эмоциями снижает их остроту, поэтому найдите свой баланс. Успехов!
