Согласно традициям китайской медицины, весь организм человека, подчиняясь законам природы, можно представить в виде 5 стихий.
Их называют:
1 Стихия Дерева
2 Стихия Земли
3 Стихия Металла
4 Стихия Воды
5 Стихия Огня
И каждой стихии соответствует свой орган:
ДЕРЕВО—ему соответствует печень и желчный пузырь;
ОГОНЬ—заключен в сердце, тонком кишечнике, тройном обогревателе;
ЗЕМЛЯ—это селезенка и поджелудочная железа;
МЕТАЛЛ—это органы связи с внешней средой: легкие и толстый кишечник, кожа;
ВОДА—это почки, мочевой пузырь.
Но в отличии от западной медицины, где о каждом органе мы говорим только как выполняющем определенную работу.
(Например, печень-орган очищения от токсинов; легкие-орган дыхания.)
В китайской медицине у каждого органа есть и другая, более важная роль.
Каждый орган отвечает за определенную эмоцию или черту характера человека.
«Душа и разум есть не только в мозге, но и в каждом человеческом органе»-постулат китайской медицины.
Я хочу коротко показать, какие эмоции связаны с работой наших внутренних органов.
И предложить вам несколько простых упражнений, которые советуют китайские врачи, для улучшения нашего душевного и эмоционального здоровья.
Прежде, чем продолжить, хочу напомнить еще одно важное понятие китайской медицины.
Вся сила здоровья и эмоций человека, собрана в потоке жизненной ЭНЕРГИи, которая называется ЦИ.
Эта энергия ЦИ движется по специальным каналам- меридианам. Как сеть автомагистрали со своими развязками.
Цель упражнений: создать свободный поток энергии ЦИ по меридианам, без пробок.
Итак, начнем по порядку.
Стихия ДЕРЕВА. Ей соответствует печень, желчный пузырь, слезы.
Эмоции, за которые отвечают эти органы:
Гнев, агрессивность, ярость, раздражительность, ненависть.
И противоположные : депрессия, апатия, скука.
Китайцы говорят: «Печень-дом души».
А русские: « Желчный человек».
Упражнения, активируюшие поток ЦИ через меридиан печени и желчного пузыря:
1 Если не можете открыто выразить свой гнев, раздражение:
Зайдите в пустую комнату, выкричитесь, скажите вслух все, о чем
молчали.
2 Или побейте подушку, порвите несколько листков бумаги.
2 Поза и движения :
Постойте так 1 минуту, спокойно дышать. Хорошо выполнять после еды.
Делайте наклоны по 10 раз в каждую сторону
Постойте на каждой ноге по 1 минуте. Особенно хорошо помогает при повышенной раздражительности, вспыльчивости.
Стихия ОГНЯ. Сконцентрирована в сердце, тонком кишечнике, перикарде.
Эмоции:
если меридиан работает хорошо, то такие люди
спокойны, часто бывают лидерами.
Но при проблемах с потоком энергии ЦИ:
Истерия, бессонница, скупость, вечно недовольные люди.
Люди с «каменным сердцем».
Упражнения:
1 смотрите чаще на огонь-камин, свеча.
Принимайте эту позу, когда вы в стрессе, замешательстве, стоите
перед выбором решения. 3 минуты.
Спокойно посидите, обхватив ноги руками и закрыв глаза. 3 минуты
Стихия ЗЕМЛИ-- ей соответствуют селезенка, поджелудочная железа, матка
Эмоции:
формирование уверенности в своих силах. Часто люди, с
проблемами в данном меридиане, играют всю жизнь роль мученика.
А оказывается все дело в неправильной работе селезенки или
поджелудочной железы.
Упражнения:
1 Лечь на живот на коврик, подложив ниже пупка теннисный мячик.
На 15 минут.
Ноги могут быть или выпрямлены или согнуты. как показано на рисунке.
Стихия МЕТАЛЛА—связана с легкими, толстым кишечником и кожей
Считается ,что через эти органы человек связывается со ВСЕЛЕННОЙ.
Эмоции:
люди с проблемами в этих органах замкнуты, одиноки,
печальны.
страдают бессонницей
Упражнения:
1 вам грустно—потанцуйте 10 минут под музыку;
2 приняв простую позу;
Приняв простую позу, сделайте 5 глубоких и спокойных вдоха через нос. Выдох-через рот.
Стихия ВОДЫ—при этом мы говорим о почках, мочевом пузыре.
В Китае почки считают хранилищем наследственной информации, своеобразная кладовая генетической информации предков.
Если у вас проблемы с необъяснимыми страхами, паническими атаками, снижением силы воли—ищите проблемы в работе почек.
Упражнения:
самое знакомое для нас упражнение «березка».
Идеально, если, выполняя его. Вы сможете опустить ноги вдоль туловища, за голову.
Выполняйте упражнения ежедневно, в течение 3-х недель. Эффект увидите. Понравится, продолжайте дальше.
Уверена, что в каком-то из описаний, вы узнали себя. Если так, то обратите внимание на работу этого органа.
Как ? Это ваш выбор. Или официальная медицина, или выполняйте предложенные упражнения. Я никого ни к чему не призываю, лишь даю информацию. Сомневаетесь—проконсультируйтесь со своим врачом.
Более подробную информацию об основах китайской медицины, можно прочесть в статье на моем канале.
Если вам была интересна эта информация, пишите отзывы.
До встречи на моем канале.