Многие относятся к воде как к чему-то само-собой разумеющемуся, которое "само где надо испарится, а где надо - конденсируется", она же везде, а раньше была совсем бесплатная, как ресурс, принадлежащий одновременно всем живым существам на этой планете, да и теперь почти ничего не стоит. Но прежде всего стОит нашего драгоценного внимания.
Нас никто не учил никогда пить воду, а многие даже не осведомлены о том, что вода - это единственная жидкость, которую вообще можно пить, потому что с точки зрения желудка всё остальное, включая жидкости, мы именно едим.
Я приглашаю вас обратить своё драгоценное внимание на воду и увидеть ее "новым глазом", особенно это касается тех из вас, кто учит язык, а следовательно тренирует память, а значит нуждается в постоянном потоке воды сквозь организм. Позитивное влияние воды на память было замечено не мной, об этом уже немало написано.
Но для того, чтобы увидеть воду по-новому, в буквальном смысле, предлагаю вставить в нее на время лишнюю гласную и выбрать удвоить О или А. Чтобы легче было запомнить, поставим там вторую О и получится ВООДА, в которой "аш два О".
Это знает любой опытный теломобилист: воода - это единственное топливо и должно быть лучшей пробы, если хочешь иметь исправный двигатель через энное кол-во лет. С этим как бы бессмысленно спорить или подвергать сомнению простые и базовые истины: ВОЗДУХ и ВООДУ.
Любой индивидуальный бенессере (как практика) начинается, конечно, с вооды и с дыхания, мы много раз читали об этом и в общем не спорим, хотя на практике у каждого с этим обстоит очень по-разному. Кто себе вводит топливо, а кто - заменяет его 1001-м напитком и ездит потом на смесях да с переменным успехом, потому что как не крути economy, что бы нам не говорили маркетологи различных брендов и даже доктора, а без воды - нельзя.
Давайте посчитаем сколько воды имеет смысл пить за сутки.
Сразу же уточним: я не лечащий врач, не диетолог и не нобелевский лауреат в области воды, но всецело полагаюсь на здравый смысл и логику, но готов обсудить и торговаться.
Итак, проснувшись, мы выпиваем стакан воды комнатной температуры: без цвета, без вкуса и без запаха, надо выбрать такую, вкус которой "принимает" ваше тело. Это - буквально лучшее, что вы можете дать своему телу после 6-8-ми часового простоя. Потом - что хотите, хоть конфеты, хоть овсянку, но сначала - стакан воды (минимум). Второй я выпиваю в течение следующего часа. Третий - около 11 (перерыв), потом - два стакана за пранцо - и это 5 = 1 литр. Второй литр (то есть еще 5 стаканов) я оставляю на вторую часть дня. Всё это, конечно, очень примерно, плюс-минус пару стаканов. (Кто вообще придумал, что "доза" - это 200мл?? психологически трудно порой выпить второй стакан, но если пить из бутылки, то выпиваешь сколько надо телу, а не "отведенную норму".
Главное - не забывать пить! Потому что всё, кроме вооды, желудок ест. Но из вооды состоит наше тело и все другие живые существа на планете единогласно и инстинктивно пьют вооду и даже не знают, что она теперь кому-то официально принадлежит... Они не отвлекаются на понятия "я" и "моё" во всем, что касается ресурсов и позиции в пищевой цепи. Просто все пьют вооду a sufficienza = вдоволь. Все, кроме людей. Печально, когда у целого народа пропадает этот базовый ресурс: доступ к чистой пресной вооде. И даже не верится, что в современном мире по-прежнему случаются подобные драмы. Но вдвое печальней смотреть на поколение, подрастающее в Большом Городе, где полным-полно чистой воды, но... её не пьют.
В этом можно винить, разумеется, только тех взрослых, которые не просто не объяснили и не приучили пить вооду, а наоборот заменили ее на всяческие "интересные" напитки (исключительно с целью наживы, ведь вода ничего не стоит). Но нажива на собственных детях - это, по-моему, удел обманутых и униженных невежеством людей, которые сами не заметили когда стали поклоняться Индустрии - продавцам привычек и позволили заменить своё естественное счастье на 1001 привычку, каждая из которых немного радует, но и немало ослабляет нас.
Но бывают и хорошие (свои собственные, а не навязанные) привычки. Например, привычка пить вооду.
Надеюсь, что ВООДУшевил. Но вы скажите, если что.
© Авессалом Остров
