Многие люди говорят, что злость — это не есть хорошо. Очень многие уверены, что злость является негативом, который нельзя проявлять вовне на родных, друзей и даже малознакомых. Но однозначно ли это?
Злость — понятие многогранное. Зачастую многие путают злого и разозлившегося человека. Но это два разных понятия. Бывает так, что у человека есть основания испытывать злость.
Невозможно жить и совсем не испытывать злость. Если человек убеждает, что он никогда не испытывал злость, вполне вероятно, что он говорит неправду. Злость — это одна из эмоций, которую человек испытывает.
Не менее занимательно, что злость присуща не только людям, но и животным. Как это ни парадоксально, но животные тоже могут разозлиться вполне по обоснованным причинам.
Психологи считают, что вполне нормально проявлять злость, а пытаться подавить в себе это вредно для здоровья. Если у человека по вполне обоснованным причинам возникает злость, но он пытается ее подавить, это может неблагоприятно сказаться на его здоровье.
Согласно проведенной статистике было выяснено, к чему может привести злость:
1. Тревожные состояния.
2. Депрессия.
3. Психосоматические заболевания.
Тогда человек задает вопрос: каким образом можно правильно злиться (вполне обосновано и без последствий для психического здоровья)
Не стоит проявлять злость с позиции насилия. То есть, не рекомендуется кричать на человека, поднимать на него руку. К тому же, нельзя постоянно гневаться и выражать недовольство (во всяком случае открыто).
Если человек часто испытывает злость, то нужно определить источник, вызывающий злость. Как только человек определить источник злости, ему следует аккуратно доносить потребности до окружающих.
Например, у мужа есть вредная привычка раскидывать носки по квартире или по дому. Может ли женщина накричать на него или оскорбить его? Вот этого делать не стоит. Лучше уж поговорить с ним нормально.
Стоит ему честно сказать, что его привычка не слишком хорошая. Жена может поставить ему такой же ультиматум, что раз он разбрасывает носки, то и она будет разбрасывать нижнее белье. Ведь кто-то может прийти в гости.