Массажи сухой щеткой или вакуумной баночкой не только помогают избавиться от целлюлита, но и имеют другие очень влиятельные и положительные функции. В статье я расскажу какие бывают массажи, какие у них функции, как их выполнять и в качестве бонуса покажу средство, которое я использую при массаже.
Я конечно понимаю, что сейчас не время готовить свое тело ведь скоро зима, а не лето. НО! Женщина должны ухаживать за собой всегда, ей это поднимает настроение, увеличивает женскую энергию, да и просто отдыхает. Нам ведь хочется быть красивой всегда, а не только летом. А наши ножки мы открываем для своих любимых мужчин и что важно ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ.
Для большого количества женщин очень тяжело воспринимать апельсиновую корку на своих прекрасных ножках, а также у кого-то склонность к варикозу, отечность и тд. Как исправить большую часть таких недугов. Например, целлюлит.
Я буду рассказывать о массажах, которые можно использовать на дому.
Противопоказания: трамбоз, варикоз, беременность, кожные заболевания, онко-заболевания, критические дни, проблемы с сосудами, ВИЧ-инфекция, различные воспаления и повреждения, и другие заболевания.
Сухая щетка
Полезность:
- Снимает оттеки;
- Выравнивает кожу;
- Убирает растяжки, рубцы и тд;
- Уменьшает «апельсиновую корку»;
- Клетки кожи обновляются, и она становится моложе;
- Улучшает кровообращение.
Как делать:
- Не делаем на мокрой коже, используем сухую щетку;
- Массируем по следующей схеме, идем четко снизу вверх и круговыми движениями до легкого покраснения;
- Сходите в контрастный душ или просто помойтесь;
- Мажем участки, которые помассировали маслами, кремами.
Такой массаж стоит делать 3 раза в неделю, утром или вечером или совмещая с другим массажем. Поначалу стоит делать не долго, чтобы кожа привыкла. Постепенно увеличивайте время.
ВАЖНО! Не делайте на внутренней части бедра, под коленом, внутренней части руки, подмышки, зона сердца и груди. Там находятся лимфоузлы.
Вакуумная баночка
Полезность:
- Снимает оттеки;
- Выравнивает кожу;
- Улучшается цвет кожи;
- Уменьшает «апельсиновую корку»;
- Клетки кожи обновляются, и она становится моложе;
- Сжигается жир;
- Улучшает кровообращение.
Как делать:
- Примите душ, кожа должна быть разогрета;
- Нанесите масло или крем на зоны, которые будете массировать;
- Массируем по такой же схеме с помощью втягивания, баночка скользит по маслу. Идем снизу тела вверх вначале прямыми движениями, а потом круговыми по тем же местам.
ВАЖНО! Не делайте на внутренней части бедра, под коленом, внутренней части руки, подмышки, зона сердца и груди. Там находятся лимфоузлы.
Также если у вас нет вакуумной баночки или сухой щетки, по такой схеме можно в душе использовать мочалку, скраб.
Я использую кокосовое масло из FixPrice. Оно натуральное, пахнет чем-то средним между ванилькой или попкорном. Его нужно держать в теплом месте, иначе оно засахориться и затвердеет. Также это масло можно использовать на волосы, как маску на полчаса.
В следующей статье я как раз расскажу об салонном уходе за волосами, которые можно сделать дома. А недавно я рассказывала о массаже лица.