Доброго утра/дня/вечера/ночи, дорогие читатели. Сегодня мы разберем одну из самых часто встречающихся проблем. Но для начала предлагаю пройти тест на определение степени тяжести проблемы.
Итак, расчешите волосы в течение 2-5 минут, затем помойте голову привычным вам способом, просушите до полного высыхания.
После каждого из этапов вы будете терять какое-то количество волос, и это норма. Во влажном состоянии волосы должны выпадать.
Захватите прядь волос на затылке и поскользите пальцами по ней. Сколько волосков осталось в руке?
2-5 волосков- все в порядке, это норма;
5-10 волосков- отправляйтесь на консультацию к специалисту, которому доверяете;
больше 20 волосков- серьезное превышение нормы, срочно обратитесь к врачу.
Важно понять тот факт, что не стоит ориентироваться на размер выпавшего пучка волос: если волосы длинные, то и 5 волосинок будут выглядеть как гнездо аиста. Кроме того, нужно также учитывать густоту волос. Если нет залысин, то и волноваться не стоит.
Когда активное выпадение волос читается нормой?
1. Дважды в год - небольшая сезонная "линька" (длится около 2 недель)
Весной это происходит из-за зимнего холода и витаминного голодания. Осенью же организм женщины переходит в спящий режим: уровень эстрогена снижается, а тестостерона- возрастает. Это и приводит к волосопаду.
2. Раз в 4 года - выпадение волос в телоген-фазе (длится около 3 месяцев)
Причиной служит телоген-фаза-это заключительный этап жизни волоса. В это время он переходит в состояние покоя и просто ждет своего часа.
Кстати, с момента "рождения" волоса до наступления телоген-фазы проходит от 2 до 9 лет, чаще всего - 4 года.
Важно понимать, в какой фазе роста выпадают ваши волосы. Давайте сейчас попробуем это определить. Посмотрите на луковицу выпавшего волоса и определите ее цвет. Если она прозрачная и не имеет цвета, то волосок завершил свой путь в телоген-фазе (это хорошо). Однако если луковица пигментирована (такого же цвета как сам волос)- волосы спасаются бегством раньше положенного срока. Стоит обратится к врачу.
3. После родов (длится около 3 месяцев)
Во время беременности увеличивается уровень эстрогена, поэтому кожа, ногти, волосы выглядят ослепительно. Однако через приблизительно 3 месяца после рождения малыша выработка гормона снижается, поэтому все волосы, не выпавшие во время беременности, собираются вместе и покидают голову. Кажется, что еще чуть-чуть и от прежних локонов ничего не останется. На самом же деле, как только организм окончательно перестроится на прений лад, преодолеет стресс, массовый волосопад прекратится.
Что же делать, если вы поняли, что не вошли в этот список? К сожалению, никто, кроме специалиста не сможет выявить точную причину . Поэтому если вы почувствовали, что что-то идет не так, скорее записывайтесь к врачу.
Однако я могу посоветовать принимать витамины. В связи с нынешним скудным составом витаминов и минералов в продуктах просто необходимо находить решение данной проблемы. И тут на помощь приходят БАДы. А вот какие заслуживают большего внимания читайте в следующей публикации.
Подписывайтесь, пишите комментарии, ставьте лайки. Мне очень важна обратная связь, чтобы понимать, что данная тема вам интересна. Спасибо за просмотр.