«Цифровой аутизм — это состояние, при котором люди не могут поддерживать длительный психологический контакт друг с другом, не интересуются внутренним миром другого человека».
- Психотерапевт А. Курпатов
Проще говоря, цифровой аутизм возникает, когда виртуальная реальность становится более значимой и важной, чем реальная жизнь. Люди перестают ценить живое общение и сравнивают себя с изображением на экране, что может привести к глубокой депрессии и болезненному недовольству. Почему возникает цифровой аутизм и как его избежать? Об этом и поговорим в статье.
Цифровой аутизм: в чем он проявляется и как влияет на мозг?
Несколько лет назад мы регулярно читали полезные статьи в социальных сетях, блоги были очень популярны. А потом началось время, когда люди разделились на два лагеря: одни начали выкладывать котиков и прочую чушь, не имеющую смыслового значения, а другие продолжали писать полезные и интересные вещи, превращая это сначала в своеобразный дневник, а потом превращались в бизнес.
Не удивительно, что одна и та же информация сегодня интерпретируется по-разному и искажается таким образом, что, если это прочтёт первоисточник, не факт, что он сможет угадать, что это он написал или сказал.
Наш мозг организован таким образом, что из двух задач он выбирает ту, на которую ему не нужно тратить энергию. И вместо того, чтобы читать четыре абзаца полезного текста, вы смотрите красивые фотографии. Несомненно то, что идет соревнование, чтобы сделать контент более простым и примитивным, чтобы уважаемый читатель не напрягал мозги. Другими словами, деградировал.
Влияние соц сетей.
Просмотр TikTok или ленты Facebook — это тоже потребление информации. А теперь представьте, что вы за этим занятием проводите 5, 6, 7 или больше часов. Что происходит у вас с мозгом? У меня иногда складывается впечатление, что у людей, которые много времени проводят в социальных сетях, мозга вообще нет. Эти люди, которые проводят много времени в социальных сетях, пишут неуместные комментарии на основе нескольких слов, которые они видели по всему тексту, и они более агрессивны по сравнению с другими. Думаю, вы это тоже заметили.
Цифровой аутизм крадет общение.
Вы никогда не задумывались, как вы говорите? Возьмите вашу переписку с любым человеком и перечитайте её спустя месяц. Вы удивитесь, что вы смогли написать такой бред. Если вы забыли к тому времени, о чем писали, вы не всегда сможете уловить суть написанного.
Другими словами, мы тупеем! Чем больше мы сидим в телефоне, тем менее важными для нас становятся люди. Обратите внимание на парочки в кафе, на гуляющую молодёжь. Каждый в своём телефоне. Иногда доходит до такого абсурда, что рядом сидящие люди общаются через интернет. Мне вот интересно, только я это вижу?
Появляется депрессия.
Ни для кого не секрет, что в наше время молодёжь часто впадает в депрессию. И как вы думаете, какая причина?
Безусловно личные проблемы в жизни могут её вызвать. НО! Не в меньшей степени депрессию вызывает наблюдение за успешными людьми. Вспомни себя, разве ты никогда не считал себя бесполезным, видя огромный успех у других?
Вывод
Я не спорю, что социальные сети важны. Именно в них мы находим общение, единомышленников, продвигаем себя как личность. Но порой соц сети зомбируют нас, мы попадаемся в ловушку и начинаем жить виртуальной жизнь. ЗАПОМНИТЕ! Виртуальная жизнь никогда не заменит реальную.
Главное, о чем я вас попрошу, не тратьте свою жизнь на бесполезное пролистывание тупого контента, что вызывает цифровой аутизм. Перестаньте просто наблюдать за чужим успехом и стройте свою эффективную и счастливую жизнь!
#интересные факты #саморазвитие #полезные советы