Этот вопрос волнует многих людей, но, к сожалению, не всем удаётся построить крепкие отношения, чтоб рука об руку идти по жизни долгие годы. Даже если первый опыт был неудачным, не отчаивайтесь, а анализируйте прошлые отношения, чтоб не наступать на одни и те же грабли. Жить вместе – это не только проводить медовый месяц, отмечать праздники и пребывать в вечной романтике, - все это понимают. Понимают также, что жизнь состоит, в большинстве своём, из обычных будней, и важно только то, с кем вы их будете проводить. Как понять, ваш ли это человек? Стоит опираться на некоторые критерии, которые направят вас в нужном направлении.
Но в первую очередь, партнёр должен быть вам другом - такой упор делает известный блогер Тим Урбан - гарвардский выпускник, на основании работ ряда психологов. Определить значимость дружбы того или иного человека Тим предлагает путём прохождения «пробочного теста». Его суть заключается в том, что, если, сидя в машине с этим человеком, вы мечтаете попасть в пробку, чтобы провести с ним больше времени, это значит, что вам дорога каждая секунда общения с ним, и вы совпадаете с ним по целому ряду признаков.
Чувство юмора и умение видеть смешное. Вряд ли кого обрадует перспектива всю жизнь смеяться над шутками, которые вы и за шутки-то не считаете - так вы долго вместе не протянете. Сюда же можно отнести видеть смешное в самых заурядных ситуациях, с юмором относиться к задержке рейса, троллейбуса, выполнению домашней работы и т.д. Психолог Хатсон пришёл к выводу, чем чаще партнёры смеются или хотя бы улыбаются, тем шансы остаться вместе возрастают.
Уважение к чужому мнению. Когда оценка партнёра вам не интересна, а его мнение совсем вас не интересует, то вы не станете с ним делиться тем, что для вас важно. В эти моменты даже находясь рядом с ним, вы будете чувствовать себя одиноко.
Общие интересы и увлечения. Когда таковых нет совсем, планировать совместный отпуск или выходные будет непросто. Кому-то придётся постоянно жертвовать своими интересами, и со временем те привычки, которые делали вас именно вами, начнут уходить из вашей жизни, а с ними и ваша индивидуальность. Всё это оставит лишь шлейф пустоты в вашем внутреннем мире.
Будьте как дома с человеком, только без «как» - просто дома. А дома мы чувствуем себя в безопасности, легко и спокойно. Здесь мы можем быть самим собой. То же самое мы должны ощущать со своим избранником – никакой опасности и напряжения.
Избегайте тайн и секретов - они способны убить любые отношения, как медленнодействующий яд. Долго жить во лжи, постоянно что-то скрывать, боясь быть разоблачённым – то ещё испытание! Или, наоборот, - всё время чувствовать ложь, терзаться сомнениями, - всё это разрушительно действует на отношения.
Умение принимать чужие недостатки. Они есть у каждого человека – и у вас, и у меня, - и это нормально. Поэтому каждодневный «вынос мозга» по этому поводу ни к чему хорошему не приведёт. Вряд ли кто долго будет выслушивать, какой ты плохой или плохая, пожалуй, последует вывод: «Найди лучше». Это вовсе не призыв к самооправданию отказу от самосовершенствования. Следует помнить, что недостатки вашего избранника идут в комплекте с его достоинствами.
Позитивный настрой. Психолог, специалист в области терапии пар Джон Готтман после ряда исследований пришёл к выводу – на один негативный случай в отношениях должно приходиться не менее пяти позитивных, в противном случае расставания не избежать.
Общение должно быть правильным. А критерий правильности у каждой пары свой, именно он определяет гармоничность отношений. Часто причиной развода называют неверно выстроенную коммуникацию, а правильное общение – залог комфортных отношений.
Умение ссориться. Это тоже нужно уметь делать правильно. Ссорятся все, без исключений, только у одних это проходит не так болезненно. Они относятся к ситуации не без доли юмора, стараясь не оскорблять и не унижать партнёра. У других для признания своей правоты в ход могут пойти кулаки или предметы обихода. Те, кто ссорится правильно, со временем прибегают к конфликтам всё реже, другие – чаще всего расстаются.
Это лишь одни из немногих общих рекомендаций, которые дают нам психологи. Но даже если вы совпали по всем вышеперечисленным параметрам, это не значит, что вы застрахованы от неудач в отношениях. Люди со временем меняются, меняется их отношение к некоторым вещам. То, что раньше находили привлекательным, со временем начинает раздражать и наоборот. Самая главная наша задача – быть в гармонии с самим собой, именно с этим человеком вы точно проведёте всю жизнь.