??? Такой вопрос отцам задают ребята, живущие футболом.
👏Ответ вроде бы простой: «Да конечно! Ты ведь ходишь на тренировки, играешь не хуже других».
💁Поговорим на чистоту.
Путь в большой спорт - это очень тонкий процесс. Суть которого максимально реализовать весь потенциал спортсмена🏃♂️ на пути от юного новичка до признанного мастера🦾
👉Одну из главных ролей играет и врожденная одаренность т.е. набор главных физических качеств данных генетикой:
🚩сила
🚩быстрота
🚩выносливость
🚩ловкость и гибкость
👉Далее для прогрессирования результатов тренер последовательно развивает физические способности.
Если говорить образно💬 – это как герой🦸♂️ компьютерной игры в начале его ресурсы на минимуме далее их постепенно прокачивают💯
👉Однако есть ряд чисто физиологических ограничений.
🤔У кого-то всегда преобладает выносливость и тогда отстает быстрота, сила, либо человек быстрый, ловкий, а с выносливостью сложно.
👉И вот здесь не получиться бросить все на самотек. Типа ну устаю быстро, что поделать😪
🏁Слабые (отстающие) звенья рано или поздно остановят прогресс в игре в целом.
🏳Наступит мертвая точка, застой.
🚩Организму не хватает ресурсов шагнуть вперед, нечем.
👉И еще один момент. Как дом стоит на крепком фундаменте🗽 так и высокий спортивный результат рождается на физическом фундаменте.
👉Если Вы великолепно выполняете свою работу или круто водите автомобиль - это значит, что ранее Вы заложили фундамент навыков в рамках врожденных качеств.
🚩Поэтому просто необходимо с самого начала спортивной карьеры футболиста заложить двигательный фундамент, поддерживать и укреплять его средствами грамотно подобранных и главное правильно применяемых комплексов 🚩ОФП и 🚩СФП👇
👉А это не только 🕺 отжимания, приседания, ускорения и тп...