– Ты что, реально с ним сейчас пойдёшь? Прям по улице?
Такие вопросы я частенько слышу от своих попутчиков. Порой кажется, что в их головах в это время совсем другая фраза звучит:
«Тогда я чуть в сторонке пойду. Чё мне с ней рядом позориться-то»
Что им не нравится – не пойму. С ним же жить гораздо проще. Вот, к примеру, на днях...
Вынырнула из ярко освещенного салона трамвая в поздний осенний вечер. И на знакомой дорожке к дому остановилась в растерянности – всё перекопано. Какие-то горы земли и траншеи на пути появились. Опять что-то с теплотрассой случилось.
За несколько минут глаза к темноте привыкли, но... преодолеть земляной вал, как другие прохожие, так и не решилась. То, что под ногами, я всё равно – не вижу.
Смартфон разряжен – не подсветить. Карманного друга оставила дома. Эх... Забываю ещё про раннюю темноту. Пришлось обращаться за помощью к прохожим, к более «зрячим» ребятам – подстраховали за руку.
А был бы ОН – сама бы справилась.
Кому колбочки, кому палочки
В детстве, когда по школьной программе проходили строение сетчатки глаза, придумала про себя шутку. Говорила друзьям, что у всех колбочки вечером отключаются, а палочки включаются. А у меня и палочки, и колбочки спать ложатся.
Наверное, таким образом пыталась объяснить и себе, и им, что со мной «не так».
Помните эти слова из уроков биологии – «колбочки» и «палочки»?
Колбочки отвечают за цветное видение в условиях яркого освещения. Палочки обеспечивают черно-белое сумеречное зрение.
Если палочки работают с нарушениями, человек в темноте «теряется».
Вот я и «терялась». Не совсем, конечно. Но то, что другие ориентировались в сумерках и в темноте лучше меня – было очевидно.
За всю жизнь я уже привыкла и подстроилась под эту особенность зрения. Когда был маленьким мой сын, он знал, почему с мамой только за ручку ходить в темноте надо. «Мама же высокая, поэтому то, что под ногами – не видит. Её нужно вести за руку»
Это был, в том числе, и удобный аргумент для родителей постоянно убегающего мальчика.
А лет десять назад нашла для себя своё решение. И почему раньше не придумала? Теперь лучший друг и помощник в темноте – карманный фонарик. Обязательный спутник и завсегдатай сумочки, рюкзака или кармана. Хотя правильнее сказать – фонарики. Их несколько, чтобы не искать перед выходом из дома.
Снижение остроты зрения в темноте – кто в зоне риска
С таким зрением живу не я одна. Кто-то стесняется в этом признаться. Кто-то списывает всё на большой объем работы и усталость глаз. Кто-то просто на возраст. А зря.
Оказывается, что частая причина – гемералопия или куриная слепота.
«Куриная» – потому что у этих птиц в сетчатке глаза только колбочки. И в темноте куры практически не видят.
У человека с куриной слепотой палочки перестают полноценно функционировать. А колбочки, которые отвечают за видение в условиях яркого освещения, не могут обеспечить сумеречное видение.
Результат – ухудшение зрения в темноте, даже если при свете оно 100%.
Причин для развития этой неприятности может быть много:
Физическое истощение после перенесенных заболеваний или тяжелой работы
Последствия «детских» болезней – ветрянки и кори
Несбалансированные строгие диеты
Недостаток витамина А в организме
Малокровие
Болезни глаз – глаукома, катаракта и другие
Заболевания печени и желудочно-кишечного тракта
Токсические отравления
Беременность
Гормональные изменения в период менопаузы
Возраст – люди старше 40 лет сталкиваются с этой напастью чаще, чем молодые
А ещё гемералопия может быть и врожденной.
❗️ Обращаю внимание, что эта статья – не медицинская. При проблемах со зрением – обратитесь к специалистам.
Как проявляет себя куриная слепота
Я вижу мир таким, каким вижу его я. И не представляю, как он выглядит в ваших глазах. И не понимаю, кто его воспринимает его правильнее – вы или я. Сравнить-то не с чем. Логично же?
Поэтому погрузилась в интернет, чтобы разобраться в этом вопросе. И вот что поняла о том, что является отклонением от нормы и может свидетельствовать о снижении остроты зрения.
- При переходе из одного уровня освещённости в другой человек несколько минут видит расплывчато, как в тумане. Зрение адаптируется к новым условиям намного дольше, чем у здорового.
- В сумерках и в темноте сильно сужается поле зрения. Боковое, периферическое зрение отключается. Человек видит словно сквозь трубу. Это может привести к дезориентации в пространстве.
- Человек неверно оценивает расстояние до окружающих его предметов, натыкаясь на двери, углы, цепляясь о ручки.
- Плохо различает очертания объектов, четкость и яркость картинки – отсутствуют. Может казаться, что он не просто в темноте, а в темноте в солнцезащитных очках.
- Походка при таких нарушениях становится неуверенной.
В зависимости от степени заболевания признаки могут проявлять себя по-разному.
Чем опасна гемералопия или куриная слепота
- Чувство дискомфорта – это меньшее, что может случиться с человеком.
- Оступиться, споткнуться, не заметить что-то на пути и получить травму – наиболее частые последствия.
- Из-за отсутствия периферического зрения человек не может быстро оценить обстановку и может стать жертвой уличных хулиганов или участником ДТП.
- Водитель с гемералопией на дороге так же опасен, как и пьяный за рулём. Фары встречного автомобиля ослепляют его и на адаптацию зрения может уйти не одна минута.
- Куриная слепота может быть сигналом о развитии других болезней.
Конечно, поставить правильный диагноз и назначить лечение сможет только специалист. Если заметили у себя что-то похожее – доктор, а не интернет вам в помощь.
Вполне возможно, что никаких отклонений у вас нет. А все эти симптомы связаны с переутомлением и усталостью глаз, например, после долгой работы у компьютера или с мелкими шрифтами смартфона.
Но для большей уверенности на тропинках и тротуарах в темное время, – попробуйте проверенное средство – фонарик.
Почему не использую фонарик в смартфоне
Несколько простых аргументов:
- Маленький карманный фонарик проще держать в руке, особенно в непогоду.
- Светящийся смартфон на пустынной темной дороге может стать легкой добычей уличных воришек.
- Мощный фонарик в смартфоне быстро разряжает аккумулятор.
Почему не стесняюсь ходить с фонариком
Такой вопрос я слышу постоянно. Некоторые даже смеются над моей привычкой подсвечивать себе дорогу. Не понимаю их реакции. Где логика-то?
- Люди с плохим зрением не стесняются носить очки.
- С неправильным прикусом – носить брекеты.
- С редкими волосами – наращивать чужие косы.
- Дамы не стесняются рисовать себе брови и накачивать губы, которые потом видно за километр.
- Чего-только-не-стесняются сегодня.
Что нелепого в маленьком карманном фонарике?
Для меня это не просто блажь. Это – моя безопасность.
Зачем фонарик на улице человеку с хорошим зрением
Если вы совершенно здоровый человек и куриная слепота вам незнакома – поздравляю. Но можете ли вы похвастаться 100% зрением в темноте? Сомневаюсь... Вы же – не кошка.
Даже в родном дворе и при свете фонарей есть «слепые зоны» на дороге. Тень от заборов или деревьев скрывает выбоину на асфальте или большую лужу. А уж на незнакомой дорожке ...
Вот пример. В чужом районе, на дорожке, по которой я бежала к остановке сделала два снимка. Без моего карманного друга и с ним.
В первом случае я не видела ничего, кроме направления движения. И ослепляющих автомобильных фар. Просто – темный коридор. То, что лужи были видны и без дополнительного света... я рассмотрела только дома на фото.
С фонариком же мир сразу стал ближе, понятнее и безопаснее. Согласитесь?
Уберечь себя от досадных случайностей в темное время можно – просто осветите себе путь.
Не забудьте позаботиться о близких, в первую очередь о родителях.
И будьте здоровы! 🙂
P.S.
Ещё раз напомню. Это не медицинская публикация. Я не врач и диагнозы не ставлю. Но, если вы заметили снижение остроты зрения – проконсультируйтесь у специалистов. Предупреждён – вооружен.
Благодарю за интерес к каналу «Странные мы люди»😊
Ставьте 👍, если статья была для вас полезной. И поделитесь опытом, если живёте с такими же «ленивыми палочками»