Скажу неудивительную вещь, но 90% наших психологических проблем и дут из детства.
Что вообще такое самооценка? Это то, как мы сами себя оцениваем, никто-то нас (это важно), а именно мы.
Скорее всего вы уже слышали, что у ребенка нет самооценки. Самые первые люди, которые формируют виденье ребенка, это конечно его родители. Кто-то без ума от своего ребенка, его все обожают, любят, но почему-то он все равно вырастает неудачником. Но почему же так происходит? Все очень просто, в большинстве случаев родители сами такими и являются.
Родители могут как угодно лелеять своих детей, но при этом если они сами себя не любят, с воспитание будут проблемы. Поэтому в первую очередь родителям стоит заняться собой.
Но помимо выше приведенного примера, есть и когда родители говорят ребенку « Ты дебил, что вообще из тебя вырастет» или «Ну почему все дети как дети, а ты у нас такой ….) ну и еще один пример «Вечно я за тебя краснею, ты позоришь нашу семью». Все эти фразы как раз и дают начало развития низкой самооценки у ребенка.
Ребенка нельзя критиковать, нужно уметь показать ему различие между « ты плохой» и « ты плохо сделал» тем самым мы ребенка оставляем в стороне и обсуждаем только его действия.
Внешность и самооценка
Мы часто слышим фразу «себя надо любить» - для большинства людей, это не совсем понятное высказывание. Но если так рассуждать, все гораздо проще чем кажется: Вы себе не нравитесь, терпеть не можете свою работу, вас не устраивает личная жизнь и при этом вам кажется, что сделать со всем эти вы ничего не можете, соответственно – вы себя не любите. Как ни странно, зачастую бывает, что люди, которые обладают красивой внешность, они так же и обладают низкой самооценкой.
Мы очень часто ориентируемся на свои внешние данные, какие у нас волосы, какое телосложение, цвет глаз, рост, вес и тд тп, но твоя самооценка не должна зависеть от внешних данных и как только ты это поймешь, что твои недостатки — это только твои плюсы (твоя индивидуальность) и научишься из принимать их и ЛЮБИТЬ, то и другие люди начнут к тебе тянуться. Хотя очень часто, те недостатки, которые видим в себе мы, другие люди попросту не замечают. На то, полюбит ли вас другой человек, совершенно не виляет внешность, возраст, характер, самое главное – это самооценка.