Я не знаю как успевать всё! Но я знаю, что успевать всё мне необязательно!
Надо научиться не обращать внимание на бытовые мелочи, чтобы не изматывать себя бесконечным протиранием пыли на кухонном шкафчике, оттиранием едва заметного пятнышка на плитке в ванной, разглаживанием мелкой складочки на блузке.
Надо научиться отказывать людям, даже близким, если вы не хотите ехать с ними в магазин или идти вместе в кино.
Надо научиться давать детям возможность быть самостоятельными - пусть это будет клякса в тетради при выполнении домашнего задания, разлитый мимо тарелки суп, надетая задом наперед майка.
Можно оставить грязную посуду на ночь в раковине, сварить магазинные пельмени, поспать пару часов после работы, уйти гулять одной в парке...
Не пытайтесь успеть сделать все "важные" дела, а постарайтесь понять, что для вас действительно важно!
#наночьглядя #мысливслух #замедление #такаяосень #меланхолия #неспеша #жививудовольствие