Как быть уверенным в себе, мой жизненный опыт

Я уверена в себе и в своих силах, я не считаю себя хуже или лучше кого-то, я считаю себя собой и не пытаюсь с кем-то себя сравнить, хотя совсем недавно мое мнение о себе было другим.

Сейчас я начну писать, то что идет в мою голову здесь и сейчас, то, что я могла бы посоветовать своему близкому другу или подруге, то, что сложилось в моей голове словно пазл и я стала уверена в себе и в своих силах, то, что знает каждый, но почему-то не все это хотят принять и осознать...

1. Кто если не я.
2. Представьте себе, как бы это жестоко не звучало, что вы мозг и управляете машиной (то есть своим телом) приказами. Сказали сделай — машина сделала. И вы увидите, вы многое можете, просто вы об этом не знаете.
3. Как бы это жестоко не звучало, но действительно, всем плевать на вас, кто вы, что вы, как вы одеты, что вы делаете сегодня вечером. Каждый думает только о себе. Задумайтесь, вы о ком-то паритесь? Уверена, что вы можете подумать о ком-то, даже обсудить, но это займет не больше минуты, потом вы переключитесь на свои проблемы. С другой стороны — это большой плюс — делай что хочешь, всем наплевать!
4. У меня длинный греческий нос, весь в маму. Но! Моя мама ужасно комплексует по поводу своего носа, а я возглавила его, сделав изюминкой. Делаю фото в профиль, убираю волосы наверх, чтобы было видно каждую черту моего лица. Я люблю свой нос, такого нет ни у кого, а у меня есть. Я сделала его своей изюминкой и часто слышу комплименты от мужчин, что у меня интересная, красивая внешность.
5. Если вы полная, ничего страшного, не нужно оправдываться и стесняться этого. Да, сейчас я полная и мне комфортно в своем теле, вот надоест быть пышкой и я быстро похудею и накачаю пресс, сейчас меня все устраивает.
6. Чтобы вас полюбили, полюбите себя.
7. Те люди, которые себя не любят — их сразу видно со стороны и относишься к ним как-то подругому, не так ли?
8. Те люди, которые сомневаются в себе — они также выделяются из толпы, я права? А к каким вы людям тянетесь больше, к уверенным в себе или нет? Только честно! Как вы хотите чтоб относились к вам?
9. Научись говорить нет. Не позволяйте ездить на себе. Просто нет и все, у меня много дел, я очень занятой человек. Пускай люди знают, что на вас ездить нельзя.
10. Если вам нужно попросить например у мужа 5000р, то попросите 7000, он начнет троить, а потом скажите, ну хотя бы пять и он их вам даст. Этот номер эффективен во всем. Сначало просите чуть больше, а потом сбавьте оборот.
11. Если вы пришли, за какой-то справкой в соц защиту например, не нужно говорить: “Извините, вы не смогли бы мне сделать справку….” Во первых вы извинились... Никогда, запомните никогда не нужно заблаговременно извиняться, за что вы просите извинения? И никогда не говорите — “А не могли бы вы….”, в соц защите сидят обычные люди, такие же как и я и вы и они находятся просто на своем рабочем месте. Конечно они не хотят делать НИЧЕГО! Шибко ли вы хотите работать и обслуживать кого-то, а? И когда вы задаете вопрос такого рода, у них в голове крутится ответная фраза — ”Ну конечно не смогу…” и будут вам делать эту справку месяц. Зашли и сказали — “Здравствуйте, мне НУЖНО, чтобы вы мне сделали справку в течении…..”. Этот шаблон также действует везде.
12. Когда вы просите у кого-то помощи, говорите так: ”Я ХОЧУ, чтобы вы мне помогли тем то, тем то…..” — эффект 99%! Не нужно говорить: — “ Не смогли бы вы….” - нет, не смоги бы.
13. Если вы не можете собраться и чувствуйте себя тряпкой — заведите блокнот и пишите, что вы делаете в течении дня, проанализируйте, может быть вы и вправду тряпка, если да, то в этом же блокноте пишите себе уже задания по пунктам с вечера на следующий день и дополняйте его заданиями, типа выпить 1,5 воды, сходить на ногти, в парикмахерскую, в спортзал. Пускай это будет для вас также не отложенными и необходимыми делами.
14. Не названивайте своей второй половине через каждые пять минут, достаточно отправить короткое смс о своих чувствах. Займитесь собой и увидите, как внезапно ваша половина, будет названивать вам.
15. Если вам нужно куда-то позвонить и что-то спросить, также, звоните и уверенным голосом говорите, здравствуйте я тот-то, тот-то, мне НУЖНО то-то, то-то. Никаких извините, а не смогли бы вы...Нет. Не смогли.
16. Что бы вы не делали, будьте уверены в том, что все будет именно так, как нужно вам.
17. Зайдя в поликлинику, не нужно заходить в полусогнутом положении, как бы заранее поклоняясь перед врачом, как перед целителем, мол я пришел за помощью, помогите... Заходите уверенно и знайте, что это просто человек, который выполняет свою работу и всего лишь. Этот человек может так же на следующий день прийти к вам и попросить у вас справку (если вы работаете в той же соц. защите например) и попросить справку такими фразами типа — “А не смогли бы вы...”
18. Если вы решили выполнить какое-то действие, но внутренний голос говори вам, а может я не смогу, а может будет так-то, так-то. Да, так и будет, если вы будете на ЭТО настроены. Ловите себя на таких мыслях и останавливайте. Только засомневались, сразу обрывайте — стоп, конечно я смогу, почему нет!
19. Держите спину ровно. Вот представьте, зайдя в комнату перед вами сидит три человека, два из них с ровной спиной, а один нет. Как сложится ваше первичное отношение к этим людям?
20. Всегда, представляйте себя со стороны, какой вы или какая.
21. Видя перед собой человека угрожающего вам, не важно как — представьте его дома, валяющегося на диване, в трусах, а лучше ребенком на горшке, вредного и капризного. Поверьте, страх и неудобства уйдет — эффект 99%
22. Научитесь наблюдать за людьми, за их поступками, почему он поступил так и так, что его на это подвигло? Это очень интересно, а самое главное дает непередаваемую власть, знать, что ты видишь всех насквозь. Читайте книги и смотрите видеоролики про психологию.
23. Вы должны быть уверены в себе и знать, что вы человек и вы можете многое. Вы даже не представляете на что вы способны, просто мысль о том, что я не могу, я не достоин, я не уверен в себе и своих силах — мешают вам двигаться дальше и менять свою жизнь. Напишите на листе бумаге все эти фразы только наоборот и читайте их каждое утро. Я смогу, я сильный(ая) и т.п. Ваш мозг начнет воспринимать эти слова как обычное дело, а мысль материальна. Ведь вы можете подумать о чем-то и сделать, а можете и не сделать. Видите, это зависит от того, какой сигнал вам даст ваш мозг. Как настроите — такой и даст.
24. Поймите, что вы можете повлиять на многое. Прямо сейчас вы можете взять телефон, просто написать три коротких слова «Я тебя люблю» своему близкому человеку и он на это как-то отреагирует. Как? Все зависит уже от этого человека, которому вы пишите, например маме. Этим смс вы поднимите ей настроение на весь день — это раз, вы будете чувствовать себя увереннее, так как смогли маленьким действием изменит чей-то день — это два, и так можно менять все вокруг себя, просто предпринимать какие-то действия, от самых незначительных вроде бы, до самых глобальных. А ведь можете ничего и не делать, ничего меняться не будет, вообще.

Завершение

Написала все мысли, которые пришли в мою голову, как на духу!

И еще...

1. До тех пор, пока вы не начнете себя любить — вас никто любить не будет.
2. До тех пор, пока вы не начнете себя уважать — никто уважать вас не станет.
3. До тех пор, пока вы будете сомневаться в себе, все будут сомневаться в вас.
4. До тех пор, пока вы не поймете, что вы можете изменить что-то вокруг себя, никто за вас этого не сделает.

Будьте уверены в себе, полюбите себя, знайте, что у вас все получится и не нужно ждать от кого-то совета или одобрения, да всем плевать, у всех свои проблемы и дела!

Человек такая тварь (библейское слово, не оскорбление), что думает только о себе. Подумайте о себе сами! Делайте то, что вы считаете нужным. Разрешите, а лучше прикажите себе быть счастливым!