Почему мы с трудом запоминаем правила английской грамматики, но текст однажды услышанной песни остается в памяти надолго? Все дело в том, что человеческий мозг лучше всего воспринимает интересную информацию: яркую, рифмованную и легкую для создания ассоциативных связей.
К сожалению, не все данные можно представить именно в таком виде. Для работы и учебы приходится усваивать теоретические понятия, списки слов, номера телефонов, имена…
Есть разные способы адаптировать «скучную» информацию для мозга:
Заметки
Напишите необходимую информацию на стикере и приклейте на видное место. Это самый распространенный метод, и сработает он не только с адресами — чем чаще мы читаем информацию, тем лучше запоминаем.
Подойдет для слов на иностранном языке, терминологии, телефонов и важных дат.
Дробление
Деление данных на небольшие фрагменты со схожим значением: например, номер 8435718170 разделяют на 84-357-181-70.
Идеальный метод для цифровых комбинаций и паролей, но можно использовать и в обучении — например, учить наизусть.
Сторителлинг
Лучший способ выучить не связанные между собой понятия — это создать ассоциацию. Употребите их в одном предложении, а если информации много, составьте историю. Например, список покупок может выглядеть так:
Бабушка Агата собрала урожай помидоров, а затем испекла душистый хлеб с розмарином. Жаль, что чего-нибудь к чаю у нее не осталось.
Подойдет для запоминания иностранных слов, названий и имен.
Наоборот
Все просто — нужно написать или напечатать слово с последней буквы. Попробуем запомнить Entschuldigung (нем. — извините) — gnugidluhcstne.
Подойдет, чтобы запоминать написание отдельных слов.
Мнемотехники
Необходимая информация шифруется для запоминания: составьте акроним из первых букв предложения, создайте ассоциации с предметами, формой или цветом.
Мне нужно запомнить это предложение — МНУЗЭП
Универсальной мнемотехники не существует — выбирайте то, что подходит для вас.
Схожесть
Запишите все синонимичные понятия к слову на одном листе. Чем больше будет синонимов, тем легче будет вспомнить или заменить слово во время разговора.
Например:
Экивок — двусмысленность, намек, увертка, уход от ответа и т.д.
Запоминание в контексте
Новые слова и выражения лучше всего запоминать через контекст: чтение книг, просмотр фильмов, прослушивание музыки и подкастов тоже влияют на словарный запас.
Подойдет для изучения иностранного языка.
Методы запоминания индивидуальны: каждый можно настроить под себя, совместить сразу несколько способов — или попробовать все и остановиться на самой эффективной комбинации.