Найти тему

Научись концентрировать своё внимание

  • Зачем тебе учиться концентрации?

Ты поставил перед собой крупные Цели, которые очень хочешь достичь, но в то же время ты постоянно отвлекаешься на смс в своём смартфоне, на кошечку пробегавшую рядом, на пылинку упавшую на стол и это забирает у тебя энергию, которая тебе нужна для достижения Целей, но вместо этого ты расходуешь её в холастую. Теперь понимаешь почему тебе стоит научиться концентрировать своё внимание?

  • Как концентрировать своё внимание?

1. Выключи все уведомления от социальных сетей, видео хостингов и так далее. Таким образом ты перестанешь дёргаться ежеминутно, дабы посмотреть, что там пришло.

2. Занимайся тем, что по-настоящему нравится.

Тут всё просто, учишь стих, который тебя не интересует и даже возможно подбешивает, то конечно о концентрации и речи быть не может.

Занимаешься тем, от чего у тебя "горят глаза"

конечно твоя концентрация возрастает.

Подведём итог цитатой:

Способность концентрироваться и хорошо использовать своё время – это всё, если вы хотите преуспеть в бизнесе или практически в любой другой области.
Ли Якокка