Лишний вес. Кто пробовал бороться с ненавистными килограммами? Изнуряющие диеты, срывы и снова диеты... Похудела - ура! Но проходит совсем немного времени и ты вернулась к "старой" себе. К сожалению и я проходила все это. Сильнейшие ограничения по питанию, спорт и все сначала. Пока ты не разберёшься в своей голове и желаниях ничего не получится.. Питание - это важно, точнее главное. Мы то, что мы едим и это правда. Для начала спроси у себя готова ли ты изменить свои привычки? Не отказаться от любимой вкусняшки, но и не делать ее культом..