Читаю последние записи с конца сентября - как будто это было тысячу лет назад. И даже я себя ощущаю уже по-другому.
Самое главное открытие месяца - у меня нет депрессии. Не смотря на ощущения и высокие показатели теста на депрессию, я поняла, что у меня нет депрессии. У меня невроз, хроническая усталость, может быть, мрачноватый взгляд на жизнь, но не депрессия.
Сейчас пишу и думаю: может быть, я отрицаю?
Весной я была у психиатра - она сказала, что данных за депрессию не видит, не смотря на схожесть некоторых признаков. Психолог моя тоже всё чаще и больше говорит о том, что я не в депрессии. Происходит что-то другое.
Мне, наверное, от этого не сильно легче. Потому что есть объективные ограничения, связанные с утомляемостью и апатией. С другой стороны, это стало поводом посмотреть на свою жизнь: без нормального сна, питания и спорта. С периодическими нервяками и отсутствием способов переключаться. Откуда взяться энергии?
В связи с этим решено было из моего колеса вычеркнуть слово "депрессия". Пусть будет только "саморазвитие". А вот саморазвитием мне сильно надо заняться.
Ещё я уже давненько вычеркнула пункт "Удовольствие", осознав, что его у меня достаточно и задача не стоит его увеличивать.
Изменения произошли в денежной части колеса. Я зарегистрировалась как самозанятая и планирую после защиты в полную силу приступить к работе. Сейчас я уже стала подрабатывать и зарабатывать небольшие денежки. Главное, у меня есть идеи и наметился вполне такой интересный, вдохновляющий путь.
Не хватает мне в моем колесе пункта "Карьера" или "Профессиональный путь". Надо будет добавить в дальнейшем.
Мне опять хочется всё зарегулировать! У меня с этим какая бЯда. Расписания, правила. Говнище полное, короче. Как это из себя выбить?..