Приветствую тебя, дорогой читатель «Дзена». Прежде чем продолжить читать, задумайся на секунду, почему ты оказался здесь?
Это моя первая статья, на её написание меня подтолкнула моя активная в последнее время работа над своей осознанностью, а также большое желание поделиться всеми открытиями, которые в последнее время так часто происходят в моей жизни. Я думаю, каждому из нас хотелось бы изменить свою жизнь в лучшую сторону, и я не исключение. Мое последнее наблюдение показало, что все изменения начинаются с головы. Об этом я и рассказываю в этой статье.
Изначально эта статья должна была быть оптимистичной и мотивирующей, но вот, спустя полгода, я решила её немного переписать. И, надеюсь, что теперь, с наложением моего опыта, материал станет чуть более полным и структурированным.
Сейчас, пожалуй, не найдётся людей, которые не слышали о позиции жертвы и Творца. Жертва делает виноватыми всех вокруг, перекладывает вину на людей и обстоятельства, выгораживая тем самым себя и позволяя опустить руки. "Ну а что я могу поделать в данной ситуации? Это мой начальник козёл". На другом конце спектра человек в позиции Творца. Он за всё происходящее в своей жизни берёт ответственность на себя. Они искренне считают, что они причина всего. Центр своего собственного мира. Даже с этих слов понятно, что нам часто эту позицию преподносят уж слишком гипертрофированно. Хотя, конечно, здорово осознавать, что всё в твоих руках и ты можешь всё исправить (прям как в песне у Касты, забавно).
Интересный парадокс. Человек устроен так, что постоянно сконцентрирован на себе. Но если он чрезмерно нарушает при этом границы других людей, то это называется эгоизм. И если он считает себя центром всего, то это эгоцентризм. Пожалуй, это не хорошо и не плохо (я про эгоцентризм), человек выбирает комфортную для себя позицию. Само же слово ЭГО зачастую приобретает негативный окрас. Под эго понимается наш внутренний голос, который не всегда говорит нам хорошие вещи. А чаще всего он говорит голосами других людей, повторяет фразы о том, что у нас ничего не получится, мы неудачники и т.д. Пытаясь заглушить этот голос, люди нарочно выходят из зоны комфорта. Побеждают страх социума или какой-либо ещё. Кстати, об этом даже книга написана, называется, "Экстремальная духовность" (Автор Беркен Толли). К чему я? Ах да, считается, что если победишь голос эго, то станешь другим человеком, придёшь к своим целям, в общем, всё у тебя получится. Книга, кстати, очень вдохновляет, если вам нужны силы и мотивация, чтобы бросить самому себе вызов (или вашему эго).
И вот захотели мы начать менять жизнь к лучшему. Сделали самый главный шаг — приняли решение. Вслед за решением пошли какие-то действия, вроде что-то начало меняться... А потом откат. И вот уже кажется, что вновь ты стоишь в начале пути. Недавно случилось у меня такое интересное наблюдение. Было много всего вокруг на тему дня сурка — и фильмы, и игры. Это побудило меня посмотреть на это в философском ключе. Наша жизнь и правда очень похожа на день сурка: работа 5 на 2, приходишь домой вечером уставшим, если ничего кроме ужина не успеваешь сделать, кажется, что все дни одинаковые. В нашем городе-спутнике я даже каждое утро стала видеть одних и тех же людей, которые косяком идут сначала в сторону метро, а потом, вечером, в обратную сторону.
Так вот. Часто в момент отката нам начинает казаться, что все эти коучи и тренера личностного роста со своими книгами и марафонами настоящие инфоцыгане. Возникает вопрос, почему я хожу по кругу? По моему мнению, "провал" коучей состоит в том, что они говорят, что ты меняешься одним решением и раз и навсегда, но на самом деле нужно быть готовым к тому, что ты будешь начинать снова и снова и тебе будет казаться, что каждый раз с нуля. А на самом деле это просто новая ступенька, и в этом суть развития.
Поэтому решение начать новую жизнь должно быть с пониманием того, что ты ещё сто раз облажаешься и начнёшь, как тебе кажется, заново (даже спустя полгода, как я сейчас переписываю эту статью), до тех пор, пока у тебя наконец не получится добиться того, что ты так хотел.
И то. Конечная точка — это смерть. А ты либо будешь постоянно бороться с петлёй дня сурка, пытаться вносить какие-то изменения, либо просто привыкнешь существовать в ней без всякого развития. Так делают люди с зависимостями, которым состояние кайфа помогает закрыть глаза на наличие петли.
Любопытно, но у нас всегда есть выбор. В первую очередь, выбор, как реагировать на происходящие события. Даже сейчас, читая мою статью, можно начать все отрицать, закрыть вкладку, доказывая самим себе, что именно наша жизнь — исключение, виноваты родители, начальник, страна и тому подобное. Что позиция жертвы — не про вас. В противовес этому можно принять на себя другую позицию и задать вопрос: «Окей, а как я могу стать творцом своей жизни?».
Что ж, если ты, дорогой читатель, продолжил чтение, поздравляю, ты проявил настоящую силу, стержень, который находится внутри тебя. Первый шаг — научиться выбирать свою реакцию, его я уже косвенно упомянула. И позволь мне напомнить, что именно на нас лежит ответственность за этот выбор реакции. Мой личный пример. У меня есть некоторая особенность моего организма. Раньше считалось, что это нужно лечить таблетками. Ничего не получалось, организм гробился, и мне казалось, что виноваты родители, которые не нашли хороших врачей и подходящего способа. Сейчас я знаю, что это просто такая особенность, не болезнь. Эта особенность должна определять мой образ жизни. Хочу быть здоровой и красивой? Отлично, но надо менять привычки. Причём очень сильно. И есть понимание, что если я этого не сделаю, я просру, извиняюсь, свою молодость и возможность иметь детей. Выбор за мной. И я решила мыслить реалистично. Никто в этом не виноват. Но на мне ответственность. И конечно лучше вдохновляться теми профитами, которые я получу, если начну хоть как-то барахтаться, пытаться что-то поменять. Ещё раз, сваливание вины позволяет просто опустить руки, но ощущение себя творцом побуждает к действиям! Я хочу в дальнейшем рассмотреть эту тему подробнее, но сейчас хочу добавить, что по наблюдениям этих гадских коучей оказывается, что люди с позитивным мышлением, которые не видят проблем, а видят задачи, требующие решения, скорее добьются успеха, чем люди, которые "погрязли в проблемах". Так-то!
Мне нравится аналогия этого мышления с мышлением верующих. Они считают, что происходящее в нашей жизни не случайно. Нам даются уроки свыше, через которые мы должны пройти, сделать определенные выводы, стать сильнее духом. Планета Земля – это детский сад для душ, так считает мой Отец. Давайте же развиваться в этом детском саду! 😊
В последнее время в обществе вновь возрастает интерес к различным эзотерическим течениям. Меня это очень вдохновляет и воодушевляет! И мне очень нравится мысль, что с одной стороны, всё в нашей жизни не случайно, а с другой – мы сами выбираем, каким событиям происходить. А влияет на это наше мышление, наш энергетический посыл. Люди, постоянно жалующиеся на происходящее, будут и дальше получать больше событий, дающих повод для дальнейших жалоб, но стоит им пересмотреть свою реакцию, как вся жизнь для них перевернется на 180 градусов. Причем в лучшую сторону. Улыбнитесь! Как бы ни были сложны происходящие вокруг события, у вас есть все силы, чтобы с этим справиться. И потом вы станете еще сильнее. Я в это искренне верю. Марк Мэнсон говорит, что мы определяем для себя свой путь. Мы не должны отрицать трудностей, проблем (задач). Но мы выбираем именно тот путь, трудности на котором мы готовы смаковать, мы должны учиться наслаждаться этим процессом роста. И раз так, то, пожалуй, в очередной раз писать эту первую статью не так уж и плохо, а очень даже воодушевляет!
В заключение, возвращаясь к теме эзотерики я хочу упомянуть два источника, которые раскрывают вопрос влияния мышления на жизнь намного шире, чем моя статья:
– Первый – книга автора по имени Джо Диспенза «Сила подсознания». Ее я прочитала залпом и в дальнейшем планирую внедрять его методику в ежедневную работу. И кстати, Диспенза тоже пишет о жизни обычного среднестатистического человека с позиции дня сурка. Ничего не меняется день ото дня, и мы погрязаем в петле. Для того, чтобы разорвать эту самую петлю, нужно начать работать со своим подсознанием. Что ж, я уже полгода как хочу начать, но все никак не начинаю. Работа над этой статьей – отличное напоминание для меня.
– Второй – серия книг Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Не буду скрывать, на данный момент я знакома только с некоторыми цитатами, а также с содержанием первых частей, но в ближайшее время возьмусь за пристальное изучение этих трудов, и начну применять его принципы в жизни.
Прекрасно понимаю, что в отношении подобных тем невероятно много скептики. У меня в последнее время тоже такое настроение. Именно поэтому попытка внедрить материал из этих книг в жизнь могла бы стать интересным экспериментом. Сработает, или нет?
Ну что ж, статья подошла к концу, но это только самое начало. Впереди ещё много работы над своим мышлением и осознанностью. И я призываю вас присоединиться к моему приключению в сфере саморазвития!