Давайте разберемся откуда оно возникает
Все дело в самокритичности. Стеснительные люди необыкновенно зависимы от других, у них занижена самооценка, присутствует неуверенность и даже неудовлетворенность в жизни. Они же предпочитают сидеть дома и как можно меньше общаться с людьми
5 советов как перестать стесняться:
1⃣. В течение дня как можно больше улыбайтесь прохожим, при этом смотрите им прямо в глаза. Так вы сблизитесь с окружающим миром и увидите, что в нём полно добра и позитива. Если это сложно, начните с улыбки самой себе в зеркале.
2⃣. Также несколько раз спросите у людей на улице, который час. Спросите раз 15, пока не почувствуете уверенность в себе.
3⃣. Попробуйте что-то «вывернуть» в своем образе, например, одежду. Пойдите на стандартную встречу в свитере «наизнанку» и посмотрите, обратят ли ваши знакомые на такие изменения. Это поможет вам осознать, что люди не настолько придирчивы к вашему внешнему виду, насколько вы думаете. Возможно, они даже не сразу заметят изъян.
4⃣. Пойдите в парикмахерскую. Задавайте как можно больше вопросов, предлагайте свои идеи и, главное, не бойтесь отказаться от услуги под предлогом того, что вам нужно подумать.
5⃣. Купите вещь в магазине, а потом верните ее. Вы действительно можете сделать это по закону! И нужно поднабраться твердости в голосе, чтобы избавиться от вещи, которую вы передумали носить. Продавец будет уговаривать вас оставить вещь себе, но стойте на своем и будьте уверены!
Поборов стеснение и кучу ненужных комплексов вы увидите, как поменяется ваша жизнь к лучшему!
А вы уверены в себе? Пишите в комментариях :)