Годы летят, так быстро и незаметно. Ты становишься мудрее и не только. И все же в душе - все мы еще молодые девчонки, которые любят танцевать под Modern Talking и слушать песни Кая Метова. Как сделать так чтобы внешнее и внутреннее было гармоничным. Самое главное - это быть и жить в гармонии с собой. Только тогда ты не опустишь руки, и не превратишься в тетеху с огромными сетками. Жить в гармонии- это то, к чему надо осознанно идти. Это не просто слова, это должно стать самым главным постулатом в твоей жизни. Тебе уже 50, ты осознанно дошла до этой цифры в паспорте. И теперь только ТЕБЕ решать как ты будешь жить дальше. 50 - это прекрасный возраст, ты можешь жить так как нужно и нравится тебе.
Ты уже что-то достигла, что-то добилась. У тебя сформировались определенные взгляды и опыт. Дети выросли. Пришло время посвятить его СЕБЕ. Это не обязательно сразу мчаться к косметологу и обновлять гардероб. Нет. Сначала надо разобраться в себе. Понять А ЧТО ХОЧУ Я. Именно Я, а не мой муж, дети, родители. Какой именно Я хочу видеть себя в дальнейшем. Это самый первый и возможно самый главный пункт. Поскольку от этого будут зависеть твои дальнейшие шаги и действия.
Я выбираю путь здоровья, любви! Я хочу видеть себя успешной и твердо стоящей на ногах. Я хочу быть независима от чужого мнения! Я хочу быть любимой - просто потому что я есть. Я хочу иметь привлекательную фигуру и возможность носить облегающие короткие платья. Хочу красиво двигаться и танцевать.
Главное определить и осознать,и поставив для себя свое желание , начать двигаться к нему. Рассмотрим на примере: Я хочу красиво двигаться. Определили желание. Пусть маленькое , но оно позволит не стоять на месте, а развиваться, стать лучше, и поднять свою самооценку. Ведь добившись ее , мы поймем что все в наших силах. Теперь распишем, что нам необходимо для его осуществления. Как можно научиться двигаться красиво? Прекрасное средство -это танцы. Можно записаться на групповые занятия и это идеальный вариант, поскольку там ты найдешь единомышленников и во взаимодействии с другими людьми процесс обучения пойдет быстрее. Также ты можешь начать обучаться дома . сама. Найти в интернете и повторять за тренером.
Начиная с небольших шажочков, каждый день делаю что-нибудь для себя, мы постепенно познаваем себя.
Продолжение в следующей публикации