Еда, еда, еда и да!!! Я тебя люблю!
Я из тех людей, которые постоянно голодны. Я чувствую насыщение, понимаю когда обожрусь, аж встать не могу, но все равно буду продолжать есть, если есть что.
На всех праздниках, встречах с друзьями, на любых мероприятиях с фуршетом, я рядом со столом и что-то жую, оторваться смогу только, если еда закончилась, либо позаигрывать с симпатичным парнем и то не надолго, а ещё танцы, но и после возвращаюсь к столу.
Существует мнение, что голодное детство провоцирует «недожор» в зрелом возрасте. Не знаю насколько это правда, но в моей семье всегда «доедали», папа у нас готовил отменно, да и мама не отставала. А когда с нами жила бабушка, так праздник живота был ежедневным, булочки, хворост, первое, второе, компот, в любом количестве и в любом порядке.
Несколько лет назад, я отказалась от мяса, и первую зиму мне было тяжко, мало того что жрать хочется постоянно, так ещё и холодно. Но как- то отсутствие мясо стабильно вошло в привычку. Да и я не помню, что б сильно страдала без него, ну нет и нет и не хотелось и не хочется до сих пор. Хотя я с огромным удовольствие принюхиваюсь к запахам шашлыка.
Единственное, что меня всегда останавливало от еды так это «в коня корм», все кто знают меня скажут, что с моей фигурой и образом жизни, можно есть постоянно и все подряд, но все не так просто! В моей голове сидит четкий образ моей любимой бабушки, которая не была худышкой, мягко говоря. И поэтому, после праздников, застолий, фуршетов, даже походов к друзьям, я стараюсь себя ограничивать, уменьшаю порции, убираю жирное, и никакой еды после 18:00, хотя хочется жрать, именно жрать, а все потому что сидячий образ в голове, не даёт покоя.
А пару месяцев назад, моя сестра прошла чудесный курс по питанию, он правда чудесный, преподаватель курса так хорошо подавала материал, что не послушать её было бы преступлением, да сестра сливала мне информацию, не всю, то что мне было нужно и что я хотела послушать, благодарю тебя!) по итогу прослушанного я уменьшила употребление глютена, лактозы, слизесодержащих продуктов и самое главное вкусностей. Самое сложное было убрать сыр из холодильника, но я договорилась с собой и ем его в гостях, как и тортики на днях рождениях, благо у нас на работе они давольно часто случаются )) Но мой холодильник реально чист!
Могу сказать, что отказ от продуктов, я веду чисто из эксперимента, за чуть больше месяца такой «голодовки» пришла к выводу , что объемы мои уменьшились, прыщей на лице стало меньше, толи вода ушла, толи жир, толи эффект плацебо сработал, пока не поняла, эксперимент продолжаю, буду держать вас в курсе. Но одно знаю точно, жрать меньше хотеть я не стала, а вот молочный шоколад стал для меня слишком сладкий и его я уже не хочу!!!
Кстати сегодня как раз на работе были тортики и я себе в удовольствии не отказала 😆