Профилактический (лечебный) массаж – один из древнейших способов укрепить здоровье и устранить различные заболевания. Такая методика появилась, когда у людей не было ни лекарственных средств, ни медицины как таковой. Веками техники массажа совершенствовались, поэтому не удивительно, что до сих пор манипуляция назначается при некоторых патологиях и состояниях.
Многие специалисты рекомендуют массаж в сочетании с лекарственными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. Расскажем, какие техники существуют и когда могут назначаться.
Преимущества процедуры
Для начала пару слов о том, чем же так полезен массаж. Такая методика оказывает огромный спектр действия и имеет минимальное количество ограничений для проведения.
Процедура положительно влияет на состояние здоровья, увеличивает результативность консервативного лечения и служит отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также органов ЖКТ.
Варианты процедуры
В зависимости от имеющихся показаний специалисты могут назначить один из следующих методов массажа:
- Классический. Это – универсальная процедура, которая выполняется непосредственно в зоне поражения. Сочетает привычные для массажа приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию.
- Точечный. Совмещает приемы классической процедуры и воздействие на рефлекторные точки. Используется для устранения боли и воздействия на определенные внутренние органы.
- Периостальный. Включает воздействие на болевые точки, которые имеют рефлекторную связь с поврежденным органом или системой организма. Часто применяется для суставов и опорно-двигательного аппарата.
- Рефлекторный. Подразумевает действие на внутренние органы за счет давления на определенные участки тела. Включает стимуляцию нервных окончаний.
- Соединительнотканный. Такая процедура оказывает воздействие на соединительную ткань в рефлекторных областях.
Несмотря на схожесть методик, есть множество различий в их проведении. Поэтому всегда массаж назначается врачом и проводится только опытным мастером. Не забудьте проконсультироваться со специалистом!
Когда нужен массаж?
Манипуляцию могут назначить при наличии следующих заболеваний:
- Сердечная недостаточность, гипертония/гипотония.
- Перенесенный инфаркт миокарда.
- Бронхиальная астма, хронический бронхит.
- Радикулит.
- Невралгия.
- Сколиоз.
- Плоскостопие.
- Хронический гастрит и др.
Но помните, что самостоятельно назначать и тем более проводить массаж не стоит – предварительно потребуется консультация специалиста.
А вы слышали о профилактическом массаже? Или может быть делали подобную процедуру? Расскажите об этом в комментариях.
