Теплая осень — это нечастый подарок от природы в Сибири. Тем приятнее получить его в середине октября. Этим непременно надо воспользоваться!
Шуршите листиками, ходите по ним, фотографируйте их и в них (да и ладно, что у всех есть такие фотографии, у вас то нет еще).
Пейте ароматные напитки, добавляйте в них ваши любимы ароматные специи – корицу, ваниль, мускатный орех (он вообще ко всему подходит), кардамон. Они согревают, они создадут настроение, они создадут «ароматный якорь» в конце концов.
Гуляйте на свежем воздухе. Даже если вам кажется это неважным, 15-30 минут пешком улучшит кровообращение во всем организме, а это значит, улучшит отток лимфы и нормализует обмен веществ.
Выходите днём на солнышко, не теряйте драгоценные лучи. Мы слишком много времени проводим в помещении, в офисах, машинах, метро и недополучает витамина Д. В некоторых регионах страны и так солнце бывает не слишком часто, и этим надо пользоваться. Кроме пользы в виде витамина Д, оно просто добавляет хорошего настроения.
Смотрите старые добрые фильмы и мультфильмы. Те самые, что с придыханием когда-то ждали по телевизору и смотрели с чаем и печеньками вперемешку с рекламой и просьбами родителей принести что-нибудь или накормить кота. И не важно, что это - «Терминатор» или «Белоснежка», они ваш пропуск в детство и в ваши приятные воспоминания.
Ешьте яркие овощи, тыкву, паприку, томаты, это отличные осенние антидепрессанты, польза и хорошее настроение в вашей тарелке.
Купите наконец резиновые сапоги и не бойтесь ходить по лужам, вспомните, как манили они в детстве.
Найдите новое хобби, занятие, которое будет просто для души, что странное, интересное, успокаивающее или забавное. Общие увлечения объединяют людей, возможно где-то вас ждёт ваш лучший друг по собиранию наклеек с винных бутылок или капоэйре.
Устройте вечер только для себя, со свечами и вишнёвым пирогом или соберите всю семью за большим столом.
Успейте попробовать новинки от Quality Beauty, свечи для тела «Хвойный лес» и «Солнечная облепиха» - яркие, свежие и незабываемые.
Проведите эту осень так, как вам всегда хотелось!
С заботой о вашей красоте Quality Beauty!