Как найти счастье, как всегда быть счастливым?
Давай представим, что ты сидишь на кухне и пьёшь чай. Пьёшь чай именно со своей любимой кружки. И вдруг тебе кто-то позвонил, а ты случайно столкнул эту кружку.Она упала, разбилась в дребезги. И внутри ощущение, что ты сломал что-то родное, как будто разбил себя. Особенно это больно ощущается, когда что-то не так на работе, в семье проблемы и так далее.
А теперь представь, что в один прекрасный день осуществились все твои желания. Тебе подарили машину, повысили зарплату на работу и многое многое другое. Что ты почувствуешь в этот момент, когда разобьёшь кружку? Ты настолько широк, у тебя столько всего прекрасного происходит, что тебе будет все равно. На чашке жизнь не заканчивается. Чувствуешь разницу?
Мысли.
Ты замечал, что твоё состояние зависит от внешних факторов? Когда тебе сделали упрёк, настроение падает, когда похвалили, ты на седьмом небе.
Когда ты в голове начинаешь анализировать, оценивать, да и просто задумываться о чём-то, то от этого часто зависит твоё настроение. Но когда ты находишься в моменте осознанности, то ты испытываешь момент счастья. Именно в этот момент ты есть ты. Ты начинаешь воспринимать этот мир более глубоко, более ярко.
А когда ты такой же глубокий, как этот мир, то на какие-то слова и мелкие происшествия не обращаешь внимания. Тебя настолько много, что тебя ничто не может расшатать. Это и есть то состояние счастья, когда ты не в своих мыслях. Мысли начинают тебя закрывать. Как только у тебя появляется какая-то одна мысль, ты начинаешь цепляться за неё, додумывать, придумывать то, что вообще никогда не произойдёт.
А когда у тебя нет мыслей, но есть план в голове, то ты делаешь. Делаешь, абсолютно не переживая, получится или нет. Ты в моменте, ты живёшь! У тебя намного эффективнее получается то, что ты делаешь, ты становишься более счастливым.
Счастье…
Когда ты наблюдаешь за жизнью, наблюдаешь за собой, то жизнь воспринимается, как игра. Кто-то учится, кто-то готовит, кто-то сидит и ничего не делает. По сути это и есть игра. Но многие люди это воспринимают ну через чур серьезно. Привыкли думать, что счастье- это когда ты постоянно улыбаешься, ходишь заряженный, нет. Счастье бывает разное. Оно бывает спокойное, когда ты сидишь без всяких эмоций, тебе хорошо. Оно бывает эмоциональное, когда ты с чем-то взаимодействуешь, тебя что-то радует. Счастье- это наблюдательный процесс. А чтобы быть счастливым, тебе нужно наблюдать за собой. Чувствуешь, что тебе хочется сделать это, делаешь. Всё, ты счастлив! Ты сделал то, что просило твое тело, твоя душа. Слушай себя и мир вокруг, а не свои мысли. И ты сразу увидишь как меняется твоя жизнь.