Итак , сегодня поговорим о «наболевшем».
Как перестать страдать и мыть голову каждое утро
Почему же так активно работают сальные железы ?
Давайте разбираться
На самом деле причин много, начиная от неправильного питания и заканчивая нарушениями эндокринной системы
1. Сааааамая распространённая причина «Неправильное мытьё головы».
Всегда консультирую всех девочек на приеме , повторяйте как мантру , ГОЛОВУ ШАМПУНЕМ МЫ МОЕМ ДВАЖДЫ.
Намочили обильно волосы водой , вспенили шампунь между ручками и наносим круговыми движениями от висков к макушке , от лба и затылка к макушке, когда наносите шампунь следите за движениями , пальцами вы должны приподнимать волосы от корней и хорошо массировать кожу.
Просто растереть шампунь по макушке не получится повторяем процедуру дважды , тщательно смываем остатки шампуня , наносим бальзам отступая от корней 4-5 см .
При мытье и сушке волос , высоких температур в воде и воздухе не использовать , они этого не любят комфортная водичка от 37 до 39 градусов.
2. На втором причинном месте у нас питание. Итак, активная работа сальных желёз может сопровождаться нехваткой витамина В .
А так же чрезмерное употребление сахара , в больших количествах действует в крови человека как токсическое вещество.
Употребление в больших количествах кофе, шоколада и соли , препятствует усвоению витамина В , С , цинка и калия , а эти микроэлементы являются одними из самых важных для волос .
Газировка и фастфуд так же неблагоприятно влияют на организм , так как содержат большое количество пустых углеводов.
Рекомендую включить в рацион больше злаковых культур и комплекс витамин.
3. И если по применению двух первых пунктов к сведению проблема не ушла , то вполне возможно , что у вас нарушение гормонального фона , проблемы с щитовидной железой и необходима не только консультация врача, но и обследование организма в целом.