Одеяло - предмет сна, который не только регулирует температуру тела, когда нам холодно, но еще и успокаивает нервную систему, оказывая давление на тело.
И чтобы выбрать его правильно, следует учитывать несколько важных факторов.
1. Сезонность. Для зимы и лета свои одеяла. Важно помнить, чтобы под ним не было сильно жарко. Иначе головные боли обеспечены.
Перед покупкой изучите этикетку. На ней Вы обнаружите символ солнца. Чем больше их, тем оно теплее. 3 солнца означает всесезонное одеяло, 4 - зимнее.
2. Наполнитель. Существует 3 основных наполнителя. Пух, шерсть, бамбук. Пуховые одеяла - легкие, теплые и отлично вентилируются. Может не подойти аллергикам.
Шерстяные одеяла - теплые, тяжелые, натуральные. Отличная терморегуляция, но имеют специфический запах.
Бамбуковые одеяла - тонкие, легкие, хорошая теплоизоляция. Плюс - очень удобно ухаживать. Менее теплые, чем пуховые и шерстяные.
3. Чехол. Выбирайте чехол, который не будет выпускать из себя волокна наполнителя. К основным относят: сатин, перкаль, лиоцелл. Материалы из которых они изготавливаются в основном хлопок. Но есть также и эвкалипт.
4. Размер. При выборе размера учитывайте сколько человек будет под ним спать. Также прибавляйте 20-30 см к росту самого высокого члена семьи. Ширина односпального одеяла - 140 см. двуспального - 200 см.
Мы убеждены, что каждый заслуживает здоровый сон. И Вы не исключение.
Переходите по ссылке и выбирайте здоровый сон : top-matras.ru.
Вы также можете найти много интересного в нашем Instagram.
С заботой о сне, Ваш TopMatras.
#сон #здоровье #образ жизни #полезные советы #матрасы #наука