Сегодня хочу поговорить на тему развития себя и выполнения каких-либо дел, либо простым языком как бороться с ленью?
Каждый божий день я мучилась вопросом как побороть лень и начать что-то делать?
Вот мой список потребностей, которые я хотела бы внести в свою жизнь на данный момент ежедневно:
- чтение
- правильное питание
- необходимый объём выпитой воды
- подготовка к зимней сессии (да, уже сейчас)
- приём витаминов, лекарств
- спорт
- и др.
То есть, обычный день, обычные потребности, нет ничего сверхъестественного и сложного, что мешало бы соблюдать и передерживаться этому списку.
И что же мешало/мешает соблюдать это - нехватка времени? другие дела? настроение? - глупые отговорки. ЛЕНЬ - вот, что мешает.
И в поиске каждодневного ответа на вопрос «Как же всё-таки начать все делать?»
Я нашла ответ случайно. Нужно просто начать. И все. Начать. Это всегда самое сложное.
Я задумалась, а как вот они тренируются каждый день, хорошо питаются, учат материалы по учебе и выяснила - привычка. То есть , если ты хочешь что-то внести в свою жизнь, нужно просто начать, пересилить себя и понять! что ты это делаешь для СЕБЯ, а не ради кого-то. Подумай, что тебе может в будущем это принести - здоровье, красивое тело, знания и тд. И ради этого, ради себя нужно ПРОСТО НАЧАТЬ.
В последующем это войдёт в привычку и ты перестанешь об этом думать, будет все на автомате.
Почему 2 шага вперёд, один назад?
2 шага вперёд - твоё начало выполнения действий; 1 назад - слабина которую ты позволишь проявить. И это совершенно нормально, потому что именно так и достигается что-то большое.
Итак, просто начни. Сейчас потерпи. Потом будет легче и проще.