Главное, чтобы мама была спокойной – совет, который звучит в числе первых в любом источнике о «правильном детстве». Большинство мам его читали, следовать ему на постоянной основе мало кому удается, как следствие – чувство вины и еще более нервная или тревожная мама, чем до прочтения этой прекрасной истины.
Мне, скажу честно, эта «спокойная мама» тоже немало нервов попортила. И я, как большинство «обычных мам», на собственном опыте пережила все ужасы переживаний о «травматичном опыте» детей.
Но… потом сошлись воедино знания психологии, здравый смысл и практический опыт нахождения в одном пространстве с тремя весьма независимыми личностями и рецепты «спокойствия» все таки были найдены.
Делюсь наработками, не претендуя на истину, но исключительно с целью обмена опытом:
- Не надо тратить лишние нервы на что-то неважное, незначительное или то, что дети сами в состоянии решить. Моя старшая дочь пережила все ужасы одевания шапок и повязывания шарфов «потому что на улице холодно». Пока в один прекрасный день до меня вдруг не дошла прекрасная истина: как только ребенок в состоянии натянуть на себя шапку или даже сказать, что ему холодно – ответственность за это можно смело ему передавать. Если вокруг этой темы еще не создано накала страстей, ребенок выйдя на улицу и поняв, что ему холодно – оденет шапку, варежки и все что там еще надо, чтобы ему было комфортно. И да, я не нервничаю, когда первые дни после наступления холодов мои дети продолжают ходить в футболках. Я точно знаю, что это временно: замерзнут – оденутся.
- Пока школа не трогает меня, я не трогаю ребенка. Опять же к этому я пришла, пережив 4 года обучения старшей дочери в хорошей российской школе. Теперь мы благополучно сидим в американской системе, которая возможно академически и уступает, но степень психологического комфорта впечатляет до глубины души. Для тех, кто переживает, что ребенок останется неучем, информация для размышления: честно оцените тот объем знаний, полученных в школе, которые вы до сих пор помните, а главное используете. А теперь подумайте, сколько времени во взрослой жизни вам бы понадобилось, чтобы их получить, если вообразить самое страшное, что из школы вы вышли полным нулем. Прикинули? И по-вашему, это стоит 10-11 лет истребления нервной системы?
- Правила можно нарушать. Для детей важная последовательность в правилах и решениях родителей. Да!! Обязательно!! Я сама об этом постоянно твержу своим клиентам, жалующимся на проблемы с детьми. НО… не надо забывать об адекватности… мы же живем в мире, где все время что-то меняется, обстоятельства, ситуации, настроение в конце концов. До тех пор, пока я билась за последовательность в лучших традициях психологии воспитания, со всем своим усердием отличницы – это сжирало неимоверное количество энергии и нервов. Пока в какой-то момент все таки не дошло – есть теория, а есть жизнь. И да, конфеты у нас можно только после еды, но иногда, если мы голодные пришли в ресторан, а там прям на входе вазочка со сладостями – упираться в правила – испортить всем настроение перед ужином.
- Испытывать эмоции нормально. Невозможно достичь той степени осознанности, когда на любые выходки детей можно реагировать спокойно. Если вы живой человек, не принимающий успокоительные препараты, и не достигший Нирваны, то, например, проехав в машине минут 20 с детьми, которые решили выяснять отношения, вам трудно будет сидеть с мыслью «какие у меня прекрасные дети». Повышаю ли я голос на детей. Да. Иногда это единственный способ привести их в чувства, особенно если вопрос касается безопасности. Бывают ли моменты, когда это не совсем оправдано? И такие бывают. Но тогда я иду и признаюсь в том, что была не права, и извиняюсь. Обязательно! Да, родитель может не сдержать эмоции – но это не может становится нормой. А за ошибки следует приносить извинения.
А как успевать быть спокойной мамой, идеальной женой и успешной бизнеследи - читайте в моем посте.
Мамы, поделитесь, какие у вас есть секреты сохранения спокойствия?)