Хочется делать глобальные поступки и вселенские проекты, иногда кажется, что землю бы сдвинул с места, если бы дали точку опры. Однако мудрость дня сегодняшнего как раз не в этом!
Мудрость и духовное развитие состоит в привычных мелочах - убрать и помыть за собою кружку после чаепития; вытереть со стола, если что-то разлил; поднять уроненную бумажку на улице; закончить разговор до конца, а не на полуслове. Количество законченных действий в течение дня продвигает нас гораздо дальше, чем мы думаем. Потому что энергетически мы остаемся в недоделанном действии, постепенно растрачивая свой ментальный ресурс. И чем больше недоделок, тем меньше сил остается.
Сегодня анализировала весь свой день с позиции этого Знания. Словила себя пару раз на том, что автоматически хотела сорваться в процессе: не договорив по телефону уже начинала делать покупки (это снижает концентрацию и беседы, и покупок плюс является неуважением к собеседнику), копируя файлы на накопитель, отвлеклась чисткой дискового пространства, чуть не забыв то, зачем достала жесткий диск из шкафа (таким часто грешу, когда переключаюсь на попутные дела, теряя главную нить своего действия). А ведь всё это ведет к потере энергии!
Подозреваю, что и осенняя хандра связана частично с таким же явлением - накопленные незавершенные дела утомляют психику и вгоняют ум в меланхолическое настроение. А надо всего лишь начать разгребать завалы всоих дел, вещей, устроить чистку компьютерного и телефонного пространства. И хандры как не бывало!
#осенняя хандра #потеря энергии #мелкие повседневные дела #житейская мудрость #ежедневная практика #осознанная жизнь
Вывод: следить за тем, чтобы завершать начатые мелкие повседневные дела для сохранение энергии и энтузиазма в жизни.