Вот мысленный эксперимент. Оцените, насколько вы счастливы прямо сейчас, по шкале от 1 до 10, где 1 — самый низкий показатель, а 10 — самый высокий. Запишите это число.
Теперь представьте, что сегодня вы выиграли в лотерею. Теперь у вас больше денег, чем вы когда-либо думали. Допустим, у вас есть миллион. В конце сегодняшнего дня каков был бы ваш рейтинг счастья? Запишите это число. А через 2 года? Каким будет ваш рейтинг счастья через 2 года, если сегодня вы выиграете в лотерею миллион?
Люди — плохие предсказатели. Люди сильно переоценивают реакцию, которую, по их мнению, они будут иметь как на приятные, так и на неприятные события, происходящие в их жизни.
Будь то прогнозирование того, как вы себя почувствуете, если произойдет негативное событие, например, если вы потеряете работу, попадете в аварию или если любимый человек умрёт, или прогнозирование того, как вы будете себя чувствовать, если произойдет позитивное событие, например, вы получите много денег, получите работу своей мечты или найдёте идеального парня или девушку — все склонны переоценивать свою реакцию.
Если событие отрицательное, вы предсказываете, что будете очень расстроены и опустошены на долгое время. Если событие положительное, вы предсказываете, что будете безумно счастливы долгое время.
Правда в том, что у вас есть своего рода «встроенный регулятор», так что, независимо от того, происходят ли негативные или позитивные события, большую часть времени вы остаётесь на одном и том же «уровне счастья».
Некоторые люди всегда больше или меньше счастливы, чем все окружающие, и этот уровень счастья остаётся постоянным, что бы с ними ни происходило.
Предпочтение работает против реальности. Одно интересное следствие этого лежит в области маркетинга или исследований пользовательского опыта. Будьте осторожны — не доверяйте покупателям, если они скажут вам, что то или иное изменение в продукте сделает их намного счастливее, или наоборот, что они теперь никогда не будут его использовать.
Люди могут предпочесть одно другому или думать, что они это сделают, но сила их реакции, будь то положительная или отрицательная, совсем не так велика, как они думают.
По материалам публикации (англ.).
Мнения комментаторов
Оставаться большую часть времени на одном и том же «уровне счастья» — это называется зрелостью. Однако здесь есть нюанс. Кажется, это верно для «счастья на определённый момент времени». Например, если вам вдруг дадут 100 миллионов, вы будете немного счастливы вначале. Дайте этому время, и ваш мозг начнёт обнаруживать проблемы... В конечном итоге, когда счастье и печаль не будут иметь для вас никакого значения — это первый шаг к Нирване.
***
Большинство человеческих эмоций нелинейны. Если у вас станет вдвое больше денег, ваш «индекс счастья» может стать в четыре раза больше, и наоборот.
***
Наша стандартная реакция на какое-либо событие — фантазирование. Такие фантазии помогают компенсировать то, чего нам не хватает в реальной жизни. Например, люди часто мысленно разговаривают с умершими или просто отсутствующими друзьями и родственниками. Нет ничего удивительного в том, что фантазии (в результате обдумывания) и приводят к упомянутой выше «переоценке» — реакция обрастает разнообразными деталями и приводит к когнитивным искажениям.