Как организовать свою жизнь в гармонии между семьей и работой.
Как организовать свою жизнь в гармонии между семьей и работой.
Констатация. Жизнь — это череда выборов - Нострадамус. Ни убавить, ни прибавить. Но как же выбор, порой, неоднозначен. Масла в огонь добавляет то, что есть желания и есть обязанности. Есть важное и второстепенное. Есть нужное и надежное. Есть практичное и есть то, что для души. Есть "Я" и есть окружающие. Человека определяют не заложенные в нём качества, а только его выбор - Альбус Дамблдор. И на всё это есть одно не-делимое время. И всего одна жизнь. Чтобы освоить искусство управления своей жизнью нужно найти либо наставника, либо прочитать немереное количество книг или оставить всё как есть. Смотря на что вы готовы пойти и какой установкой на жизнь пользуетесь - на рост или на данность. Если вы выбрали второй вариант, то эта книга сослужит хорошую службу - в ней приведены выдержки из множества книг и вы сможете определиться с тем, что следует обязательно прочесть.
Констатация. Жизнь — это череда выборов - Нострадамус. Ни убавить, ни прибавить. Но как же выбор, порой, неоднозначен. Масла в огонь добавляет то, что есть желания и есть обязанности. Есть важное и второстепенное. Есть нужное и надежное. Есть практичное и есть то, что для души. Есть "Я" и есть окружающие. Человека определяют не заложенные в нём качества, а только его выбор - Альбус Дамблдор. И на всё это есть одно не-делимое время. И всего одна жизнь. Чтобы освоить искусство управления своей жизнью нужно найти либо наставника, либо прочитать немереное количество книг или оставить всё как есть. Смотря на что вы готовы пойти и какой установкой на жизнь пользуетесь - на рост или на данность. Если вы выбрали второй вариант, то эта книга сослужит хорошую службу - в ней приведены выдержки из множества книг и вы сможете определиться с тем, что следует обязательно прочесть.
Что мешает. Сделать верный выбор нам мешает слишком большое число вариаций, при том, надуманных нами же. Сказать твердое или не совсем твердое нет часто мешает наше свойство додумывать всё за других и ничего, что мы сдвигаем свои границы. Общество — как воздух: оно необходимо для дыхания, но недостаточно для жизни - Джордж Сантаяна.
Жить в текущем моменте это совсем недостижимая высота для большинства из нас, но помните - может, умрем завтра, не знаю. Имеет значение одно: сейчас мы живы - Райчел Мид. Отсутствие режима сна и бодрствования - распорядка дня. Всё заточено под материальное устройство мира, а должно быть для души. Отсутствие самодисциплины.
Избегание прямых и открытых разговоров, обсуждений. Отрицание перемен и боязнь новых новаторских инструментов сфере управления и исполнения.
Что мешает. Сделать верный выбор нам мешает слишком большое число вариаций, при том, надуманных нами же. Сказать твердое или не совсем твердое нет часто мешает наше свойство додумывать всё за других и ничего, что мы сдвигаем свои границы. Общество — как воздух: оно необходимо для дыхания, но недостаточно для жизни - Джордж Сантаяна.
Жить в текущем моменте это совсем недостижимая высота для большинства из нас, но помните - может, умрем завтра, не знаю. Имеет значение одно: сейчас мы живы - Райчел Мид. Отсутствие режима сна и бодрствования - распорядка дня. Всё заточено под материальное устройство мира, а должно быть для души. Отсутствие самодисциплины.
Избегание прямых и открытых разговоров, обсуждений. Отрицание перемен и боязнь новых новаторских инструментов сфере управления и исполнения.
Что поможет. Понять для себя, что действительно важно. Остальное в корзину. Понять, куда вы хотите прийти, каков ваш план. Разбить план на подпункты - превратив их в маленькие легкодостижимые под-цели. Праздновать достижение каждой и благодарить себя за это. Установить границы, которые помогут вам оставаться в гармонии с собой. Периодически выбирать себя, найти любимое хобби, посвящать себе время. Понять, что это необходимость, а не каприз. Быть в моменте - второй жизни у вас не будет, есть только эта. Помнить о нейропластичности - свойстве мозга развиваться и изменяться в течении всей жизни. Поэтому никаких оправданий для своего мышления - менять в голове всё то, что мешает ЖИТЬ. Выучить наизусть, что полезный и правильный сон имеет своё точное время и правила. Замедлиться там где это возможно. Составить распорядок дня и выделить периоды которые зависят только от вас. Научиться быть один на один с собой, своими мыслями, принять себя; прощать, хвалить, благо-дарить.
Что поможет. Понять для себя, что действительно важно. Остальное в корзину. Понять, куда вы хотите прийти, каков ваш план. Разбить план на подпункты - превратив их в маленькие легкодостижимые под-цели. Праздновать достижение каждой и благодарить себя за это. Установить границы, которые помогут вам оставаться в гармонии с собой. Периодически выбирать себя, найти любимое хобби, посвящать себе время. Понять, что это необходимость, а не каприз. Быть в моменте - второй жизни у вас не будет, есть только эта. Помнить о нейропластичности - свойстве мозга развиваться и изменяться в течении всей жизни. Поэтому никаких оправданий для своего мышления - менять в голове всё то, что мешает ЖИТЬ. Выучить наизусть, что полезный и правильный сон имеет своё точное время и правила. Замедлиться там где это возможно. Составить распорядок дня и выделить периоды которые зависят только от вас. Научиться быть один на один с собой, своими мыслями, принять себя; прощать, хвалить, благо-дарить.
Мой опыт. Для меня эта книга стала своего рода шпаргалкой тех моментов, которые уже прочтены, но немного подзабыты. Ничего лишнего, никакой воды - только выдержки. Решения в части отношений с работодателем воодушевляют, но надо понимать насколько ваш работодатель открыт к диалогу. В моём случае не работает, так как руководство убеждено в том, что сотрудники на удаленной работе занимаются прокрастинацией и своевременное выполнение задач не показатель - такой анахронизм. В остальном приведены рабочие техники - бери и делай. Более подробно с книгой можно ознакомиться на сайте издательства.
Мой опыт. Для меня эта книга стала своего рода шпаргалкой тех моментов, которые уже прочтены, но немного подзабыты. Ничего лишнего, никакой воды - только выдержки. Решения в части отношений с работодателем воодушевляют, но надо понимать насколько ваш работодатель открыт к диалогу. В моём случае не работает, так как руководство убеждено в том, что сотрудники на удаленной работе занимаются прокрастинацией и своевременное выполнение задач не показатель - такой анахронизм. В остальном приведены рабочие техники - бери и делай. Более подробно с книгой можно ознакомиться на сайте издательства.
