Работа, интернет и развлечения настолько сильно затягивают пользователей, что проведенные за компьютером часы кажутся не такими уж и длинными. Именно поэтому второй важный шаг на пути к сохранению здоровья глаз — научиться делать регулярные перерывы.
Натренировать внимание к своим действиям, чтобы позже самостоятельно делать паузы, можно с помощью программы Stretchly. Ее основная функция заключается в настраиваемом напоминании о необходимости в отдыхе и при желании временно блокировать возможность взаимодействия с компьютером.
Утилита обладает открытым исходным кодом и позволяет выбрать нужный промежуток между перерывами, а так же настроить продолжительность отдыха. Для поддержки дисциплины, в программе предусмотрен строгий режим, который отключает возможность пропуска перерыва.
Подписывайся на Эксплойт в Telegram, чтобы не пропустить новые компьютерные трюки, хитрости смартфонов и секреты безопасности в интернете.
