Рассказывает детский хирург, травматолог-ортопед Цыбанева Светлана Васильевна
🌊Все родители хотят, чтобы у его ребенка сформировалась и сохранилась хорошая осанка. Формированию ровной осанки способствует правильная мебель, которая используется дома и в школе. Неправильно подобранная мебель создаёт условия для перенапряжения определенных групп мышц спины, живота, плечевого пояса. Увлекаясь занятиями и не имея пассивной поддержки мышц спины, у ребенка формируются вначале мышечные, а в дальнейшем и необратимые стабильные костные деформации, которые уже трудно исправить. Существуют категории ортопедической мебели, которая создаёт максимальную пользу для позвоночника и всей костной системы. Она может предотвратить появление искривления позвоночника, дегенеративных нарушений у подростков.
📌Как понять, что мебель правильная? Разновидности анатомической (правильной) мебели не очень разнообразны. На современном рынке встречаются такие ортопедические изделия, которые можно использовать для комфортных условий дома:
-Стулья для разных возрастных категорий, начиная от анатомических стульчиков для кормления с жёсткой спинкой, с моделируемым валиком для спины, подставкой для ножек, заканчивая стульями для занятий детей от 3-х до 7 лет. Они должны иметь жёсткую спинку и подходить по росту к столу🪑 ▫️Компьютерные кресла с регулировкой высоты, анатомической спинкой с выраженным поясничным изгибом достаточной эластичности.
- Письменный стол должен быть у каждого школьника. Стол должен подходить по росту, чтобы ребенок, сидя за столом, не наклонялся, вся ось позвоночника должна сохранятся правильной, не должно быть наклона шейного отдела, усиления грудного кифоза. Стол должен быть достаточно широким. Нужно учитывать место для компьютера и свободного размещения пишущих принадлежностей, и вместе с тем локти свободно помещаются на столе.
Важно подбирать стол в паре со стулом. Ребенок, сидя за столом, должен всей подошвой стопы стоять на полу, ноги не должны висеть. При этом между голенью и бедром должен образовываться прямой угол. Расстояние между коленками школьника и столешницей должно быть около 10-15 сантиметров.
-Кровати с анатомическим матрасом средней жёсткости , каркасная основа. Кровать не должна быть жёсткой и не должна быть мягкой.
При сложности выбора кровати можно ( и нужно ) использовать ортопедические матрасы — особенно, если ребенок наблюдается у ортопеда с нарушением осанки или другими деформациями позвоночника, а также при наличии такого заболевания, как ювенильный остеохондроз.
Ортопедический матрас нивелирует недостатки поверхности кровати ( дивана) и выполняет функцию пассивного массажера и улучшения кровообращения кожи и мышечного корсета спины.
Клиника «7 Докторов»
[Победа любит Заботу]
📍 г. Санкт-Петербург
ул. 10-я Советская д.4
Тел: 677-07-77
#детский ортопед #детский хирург #ортопед #ортопедия #хирургия #ПЕДИАТР #ПЕДИАТРИЯ #МЕДИЦИНА #мебель для детей #РОВНАЯ ОСАНКА