Помимо простоты в приготовлении, чай еще отличается ценовой доступностью и максимальной полезностью для организма. Мало кто знает, что чай обладает уникальной способностью выводить даже мелкие радиоактивные вещества из организма человека. Полезные и питательные элементы, содержащиеся в любом виде чая, не только укрепляют здоровье, но и продлевают жизнь.
Ученые утверждают, что листья чая содержат примерно три сотни полезных составляющих. В их число входят: жиры, белки, теин, липидные сахара, витамины и целебные микроэлементы (железо, кальций, калий и другие). Благодаря всем этим составляющим чай благоприятно влияет на оздоровление и поддержку организма, а также на многие физиологические процессы.
Содержание йода, никотиновой кислоты, витаминов С, D, Е позволило чаю получить репутацию напитка долголетия.
Научно доказано, что если в желудок попадает танин в количестве 1-3 %, он выводит из организма в процессе опорожнения 30-40 % стронция. По этой причине потребление чая является обязательным в современной жизни, когда настолько загрязнена окружающая среда.
Плюсы потребления чая:
- чай является мочегонным средством, активирует выделение пота;
- чай улучшает работу почек;
- чай выводит токсины;
- чай укрепляет желудок и сердце.
Его используют для профилактики инфаркта миокарда, так как он помогает понижаться уровню холестерина. Чайный фенол поддерживает правильное функционирование щитовидной железы, укрепляет костную структуру, улучшает кровоток.
Особенно оздоровительный эффект чая становится заметен в среднем возрасте, когда человек начинает все больше набирать лишний вес, вследствие чего у него появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, опухолей.
Чай снимает усталость, помогает настроиться на работу, обладает бактерицидным эффектом и просто улучшает настроение.
Благоприятное воздействие чая также может отражаться на:
- улучшении памяти;
- улучшении обмена веществ, работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
- уменьшении риска заболевания кариесом до 60%;
- здоровье беременных девушек, так как содержит цинк;
- снижении возможности появления опухолей, склероза, тромбов и гипертонии;
- омоложении;
- снижении лишнего веса.
Если человек пьет чай при просмотре телевизора, то это в какой-то степени даже защитит его от излучения и поможет сохранить зрение.
Алкалоиды, теофиллин, кофеин и теобромин, содержащиеся в чае, регулируют многие важные процессы в организме и очищают кровь от вредных веществ.
После выпитой кружки горячего чая температура тела снижается, вот почему именно его предпочитают употреблять в жарких странах. Также живительный напиток поспособствует быстрому излечению от простуды, улучшению пищеварения. Приятного чаепития в любое время года!