Я стояла и смотрела в зеркало на свое отражение и то, что я там видела мне не нравилось. Широкий нос, огромные щеки как у хомяка. И как мне полюбить и принять все это в себе, когда в моде совершенно другие типажи внешности. Знакомо?
Принять себя - самое сложное в нашей жизни. Нам дают много установок, какими мы должны быть и чему соответствовать, но никто не учит, как научиться принимать себя, любить себя такими, какие мы есть. Это ведь не выгодно, каждый хочет нам продать услугу: маникюр, брови, одежду, накаченную попу, тонны косметики, все это отлично, все это нужно, но это не про принятие себя.
Принять себя - это осознать свою самоценность и какие шаги нужно сделать на этом пути.
Принятие - не простая задача, есть много методик, много книг, и сейчас я хочу посоветовать книгу которая сможет помочь, ведь самое главное начать.
Есть замечательная практическая книга Луизы Хей "Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе".
Книга разбита на практические задания. Утром едете в общественном транспорте, читаете задание и в течении дня применяете. Конечно, понятно, что это простая книга, а не волшебная палочка, но это первая ступенька к принятию и любви к себе.
Иногда достаточно сделать просто первый шаг и сказать себе: "Да, я смогу и меня не интересуют чужие мнения, главное то, что чувствую Я".
А вы читали эту книгу или подобную литературу? Поделитесь мнением.