Прекрасная шутка. Можно посмеяться, улыбнуться и не спеша переключиться на другие мысли, заботы или разговоры.
Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни бывал в состоянии непонимания, неуверенности, сомнений, а порой и отчаяния от того, что не мог ответить на вопрос: «Куда и зачем я иду? Чего я хочу? Кем я хочу быть?» - в профессиональной или личной сфере, спорте, искусстве. 🤔«Сколько денег я хочу зарабатывать? Сколько времени я хочу/готов проводить на работе? Чем я готов пожертвовать ради этой должности?» Ведь, казалось бы, есть и работа, и успех, и деньги, а счастья нет. Все буквы вроде отгадали, а слово назвать не получается.
⠀
Иногда, как мы знаем, такие вопросы, на которые так и не были найдены ответы, возникали и возникают у целых государств и цивилизаций. Что уж говорить о простых смертных.
Как же быть и что делать в таких ситуациях? Как снова нащупать это восхитительное ощущение счастья, которое многие, к сожалению, давно не испытывают. По статистике от 1/4 до 1/3 населения многих стран ощущают себя несчастными.🤭
Обычно, мой первый совет - постараться мысленно вернуться к моменту, когда вам было все понятно, даже если это было 10 или 20 лет назад. Такое мысленное путешествие быстро прокрутит самые важные радостные и не очень события в вашей жизни и настроит вашу личную шкалу ценностей для последующих шагов.
Теперь сделайте паузу и задайте себе вопрос: «как я хочу жить?» Для удобства можно разбить вопросы на группы, например - Семья, Работа, Учеба, Здоровье и т.п.
Попробуйте поразмышлять о важных для вас сферах на горизонте 10-20-30 лет. Не бойтесь, время летит быстрее, чем мы представляем. Помечтайте, дайте волю воображению, попробуйте физически прочувствовать идеальную воображаемую картину вашего будущего. Добавьте максимальное количество деталей. Цвет глаз своей второй половины, запах в вашем уютном доме, приятную обивку в вашем автомобиле или самолете. Ведь, как известно, визуализация уже давно и повсеместно распространена и отлично работает в большом спорте, искусстве и кинематографе.
Продолжение в следующем посте.