Автор – @psy_ivanmir. Волонтер-психолог нашего фонда.
Часто люди, столкнувшиеся с диагнозом онкология, помимо чувств страха, одиночества, депрессии, сталкиваются с чувством стыда.
🤦Стыдно чувствовать себя беспомощным, зависящим от других людей, от помощи близких, врачей или посторонних.
И возникает ощущение будто беспомощным быть нельзя. Кто-то впитал это с молоком матери, кому-то говорили: «Соберись, тряпка! Ты же мальчик! Ну что ты как маленькая».
Все мы понимаем, что человек обязан решать свои проблемы самостоятельно, как взрослый. Поэтому может казаться, что, если ты обратился за помощью, значит, ты: слабый, бесполезный...
🤳Человек – существо социальное. На протяжении многих веков люди выживали группой. То есть, любой из нас будет сильнее в группе, значит, просить помощь в природе человека!
Что случится, если вы попросите помощь❓
❤️Вы рискуете ее получить.
Что случится, если вы не попросите помощь❓
💔Вам не станет лучше.
Чувствовать стыд - это нормально, к сожалению, он может возникать, с этим ничего не поделать.
Полный контроль над чувствами невозможен.
Однако, некоторый уровень контроля эмоций человеку доступен при помощи своего мышления.
Если вы относитесь к ситуации своего лечения как: «Я жалкий, сижу на шее у других людей, я обязан быть сильнее. Стыд - это плохо», тогда вам будет очень тяжело.
📌 Обратите, пожалуйста, внимание на положительные моменты: мне стыдно и плохо, но я очень ценю, что со мной есть близкие и есть те, кто хочет и может мне помочь.
И этим людям очень приятна и важна ваша благодарность, потому что благодарность – самая ценная «эмоциональная валюта»!
#онкология #рак
Понравилась статья?
Поставьте 👍 и подпишитесь 🙏
Еще больше полезной информации:
Инстаграм фонда «Огромное сердце»
Сайт фонда «Огромное сердце»
Горячая линия фонда «Огромное сердце»
8 (800) 350-57-85 | с 8:00 до 22:00
Помощь взрослым онкобольным и их близким
Важно:
✅ Наши статьи носят информационный, а не рекомендательный характер
❗ Каждый случай индивидуален, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, возможны противопоказания