А вы знаете, что у человека нет собственных мыслей и утверждений до определенного возраста. Собственные мысли формируются только на основании собственного опыта.
Утверждения, которые мы имеем, чаще всего, были в разном возрасте вложены в наше подсознание взрослыми. Причем это могли быть родители, бабушки и дедушки, воспитатели в детском саду, учителя в школе, мальчик из соседнего дома.
Добрый день, дорогие читатели канала!
Сегодня я расскажу об ограничивающих убеждениях, которые плохо влияют на нашу жизнь, они программируют события, научимся прорабатывать их.
Давайте, рассмотрим сферу жизни, где у нас что-то не получается, например, отношения.
Отследите, какие мысли вам приходят в голову, когда думаете о мужчинах, о любви?
У кого-то сразу возникает мысль: все мужчины одинаковые, им всем нужно одно, ну и так далее.
Сначала выписываем все эти мысли в столбик на листке бумаги.
Потом стараемся вспомнить, как это утверждение вы узнали, в каком возрасте и от кого.
Приведу свой пример:
Моя бабушка часто говорила, мал золотник, да дорог. Лучше синица в руке, чем журавль в небе.
По этим убеждениям мы и выбираем ситуации и людей, которые соответствуют.
Особенно, много ограничивающих убеждений в сфере финансов.
Психологи насчитывают около 100. Представляете, чужие мысли и установки влияют на нашу жизнь, на наш уровень доходов, на то, какого мужчину мы выбираем для жизни.
Можно ли это исправить? Да.
Что помогает лично мне справиться с ограничивающими убеждениями.
- надо знать их в лицо, нужно вытащить из своей головы все-все мысли по сферам жизни, оценить, помогают они или вставляют палки в колесо, выписать
- переписать эти утверждения в позитивном ключе, читать их каждый день. Постепенно нейронные связи будут перестраиваться, и вы увидите, как меняется ваша жизнь
- в течение дня внимательно отслеживать то, что вы думаете и говорите, как только негативная мысль пришла в голову, останавливаем ее осознанно и переформулируем в нужном нам ключе.
Сразу предупрежу, не все будут это делать, мозг сопротивляется изменениям, поэтому возможны откаты назад.
Но все-таки, попробуйте, уверена, что вам станет намного легче, расправятся крылья за спиной.
Все будет получаться намного легче.
Надеюсь, что эта информация была вам полезна. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
С уважением, Наталья Устинова и мой канал Лайф на лайте.