Идеальное неспешное утро начинается с легкого пробуждения. В колбе тлеет пробуждающее благовоние, играет приятная легкая музыка, в тарелке ягодный смузи-боул или легкая каша с фруктами. Идеальный утренний напиток – кофе или крепкий зеленый чай. Улыбнуться, и пойти покорять этот день с легким настроем! Спасибо, что дочитали!
Идеальное неспешное утро начинается с легкого пробуждения.
- Сразу после пробуждения необходимо взбодриться – в этом помогут йога и зарядка.
- Спортивную форму лучше приготовить с вечера.
- Вторая обязательная часть – ритуал ухода за собой. В этом помогут тканевые маски, патчи и нежная увлажняющая пенка.
- Сразу после – контрастный душ в сочетании с ароматными лосьонами и гелем для душа.
- Самая важная часть – полезный и питательный завтрак.
В колбе тлеет пробуждающее благовоние, играет приятная легкая музыка, в тарелке ягодный смузи-боул или легкая каша с фруктами.
Идеальный утренний напиток – кофе или крепкий зеленый чай.
- После основных сборов нужно уделить немного времени аффирмациям или медитации.
- Правильные утренние слова внутреннему «Я» помогут сделать день идеальным.
- Подойти к зеркалу, и как бы это не звучало банально, сделать себе несколько комплиментов.
- Перед выходом из дома лучше свериться с планами, чтобы ничего не забыть.
Улыбнуться, и пойти покорять этот день с легким настроем!
Спасибо, что дочитали!