Найти в Дзене
Нина Воронина

Как снизить уровень тревожности у ребёнка?

1. Чаще обращайтесь к ребёнку ласково. Любовь моя, лучик, Анечка/Коленька. Вообще старайтесь держать ласковую интонацию. Формирующий приятный психологический фон; 2. Не предъявляйте завышенные требования к своему ребёнку. Его график не должен быть графиком взрослого человека. Должно быть достаточно времени для сна (8-10 часов), еды (2 часа), отдыха (2 часа) днём.
Если вы видите, что ваш ребёнок стабильно получает четвёрки, выжимая свой максимум, не требуйте от него "отлично", есть много других типов знания, в которых он может стать успешным в этой жизни. Мир не кончается на школьном знании. 3. Ваши запреты и правила должны озвучиваться ребёнку строго, но без агрессии. Правила должны быть постоянными, им нужно разъяснять. Это же касается и запретов. "Нельзя" без объяснения, почему, порождают лишнюю тревожность в жизни ребёнка. 4. Не сравнивайте ребёнка с кем-либо в его присутствии. Никогда. От несоответствия вашим ожиданиям он становится тревожнее. Ребёнок не должен быть похож на сына т

1. Чаще обращайтесь к ребёнку ласково. Любовь моя, лучик, Анечка/Коленька. Вообще старайтесь держать ласковую интонацию. Формирующий приятный психологический фон;

2. Не предъявляйте завышенные требования к своему ребёнку. Его график не должен быть графиком взрослого человека. Должно быть достаточно времени для сна (8-10 часов), еды (2 часа), отдыха (2 часа) днём.
Если вы видите, что ваш ребёнок стабильно получает четвёрки, выжимая свой максимум, не требуйте от него "отлично", есть много других типов знания, в которых он может стать успешным в этой жизни. Мир не кончается на школьном знании.

3. Ваши запреты и правила должны озвучиваться ребёнку строго, но без агрессии. Правила должны быть постоянными, им нужно разъяснять. Это же касается и запретов. "Нельзя" без объяснения, почему, порождают лишнюю тревожность в жизни ребёнка.

4. Не сравнивайте ребёнка с кем-либо в его присутствии. Никогда. От несоответствия вашим ожиданиям он становится тревожнее. Ребёнок не должен быть похож на сына тёти Люды. Он должен быть похож на самого себя.

5. Окружите его достоверной информацией. Не лгите, говорите с ним обо всех вещах прямо. Не оставляйте его наедине с ток-шоу, ютубом. Старайтесь давать комментарии недостоверной информации, чтобы разум ребёнка был чище.

-2

6. Принимайте ребёнка таким, какой он есть. Помните, что он не является вашим продолжением, он отдельная личность со своими потребностями и вкусами. Если ему нравится та или иная книга, а вам нет, то постарайтесь не комментировать его выбор. Это же касается кинематографа, одежды, музыки и прочего. Вы не можете за него решать, что ему любить. Постарайтесь принять его выбор.

7. Выбирайте кружок для ребёнка по душе. Важно, чтобы он н ощущал себя вымотанным, когда приходит домой. И если ему не нравится скрипка, то не нужно заставлять, реализовывая собственные амбиции. Скрипку он будет ненавидеть, поверьте.