В своей книге-бестселлере "Пять языков любви" консультант по отношениям доктор Гэри Чепмен выделяет пять различных способов выражения любви: слова, качественное времяпрепровождение, получение подарков, помощь и прикосновения. Даже не осознавая этого, многие из нас проявляют любовь способами, которые другим трудно принять. Например, никакое количество красивых цветов не сделает счастливой женщину, которая действительно жаждет безраздельного внимания. И для человека, который просто хочет услышать несколько ободряющих слов, домашний ужин, каким бы вкусным он ни был, не замена.
Итак, концепция Чепмена проста и очень эффективна. Если вы научитесь распознавать язык любви вашего партнера и поможете ему распознать ваш, вы оба почувствуете себя более любимыми и понятыми.
Немного теории
Чепмен описывает эти способы выражения любви как "языки любви", поскольку по крайней мере один из пяти будет передавать вам любовь таким образом, чтобы вы сразу поняли. Человек может быть двуязычным и владеть двумя "языками любви". Не удивляйтесь, если вы говорите о любви не так, как ваш партнер, потому что во многих парах это норма.
Лучший способ выработать чей-то язык любви - это подумать о том, что они делают для вас, потому что люди часто склонны проявлять любовь так, как им больше всего нравится её получать.
Еще один ключ к разгадке - прислушаться к тому, на что человек жалуется, когда чувствует себя недооцененным. Расстраивается ли он, например, из-за того, что вы не помогаете, или из-за того, что он чувствует, что вы проводите с ним недостаточно времени? Некоторые люди думают, что их партнёр должен автоматически понимать их проявления любви.
Это немного похоже на то, что французы должны понимать английский, если вы говорите достаточно медленно и громко. Если у вашей возлюбленной другой язык любви, с её помощью вы можете выучить его. И, как и любой иностранный язык, поначалу это может показаться немного странным, но с практикой вам станет легче.
Попробуйте это🍴
Запишите последние 10 вещей, которые ваш партнёр сделал для вас и которые заставили вас почувствовать себя любимым. Какие языки любви оказались лучшими для вас обоих? Каждый день в этом месяце проявляйте любовь к своему партнёру так, чтобы это соответствовало минимум двум языкам любви. Вот несколько идей:
- Слова: Напишите ему письмо, объяснив, почему вы его цените, напишите стихотворение или сделайте комплимент публично.
- Качественное время: Прогуляйтесь вместе, посмотрите фильм по его выбору или сходите выпить кофе, только вы вдвоём.
- Получение подарков: Купите билеты на мероприятие, которое ему понравится, распечатайте заветную фотографию в подарок, купите угощение, которое он любит.
- Помощь: Принесите ему напиток без просьбы, приготовьте ужин или выполните работу из списка дел.
- Прикосновения: Держите его за руку на публике, сделайте им массаж спины или займитесь близостью.
Больше публикаций на эту тему по хэштегу #саморазвитие_давай обсудим #психология отношений_давай обсудим