Упоминания о жизненной энергии на канале довольно частые, естественно, что у неё есть ещё много названий. В славянских гимнастиках она несет название "Жива", а в Индии "Прана", в Китае "Ци", а в Японии "Ки". Названий много, но суть от этого не изменяется, ведь от количества этой энергии зависит и наше тело, его здоровье. В Восточных практиках считается, что Ци - это есть само здоровье, долгие года жизни и молодость. Чем лучше идет Ци по меридианам, тем лучше, так как она имеет свойство застаиваться, что уже противоположно всем положительным качествам. За сутки, как пишут многие практики Востока эта энергия делает один оборот. Но естественно, что её количество может уменьшаться и повышаться. Какие же не очень хорошие привычки могут способствовать тому, что вы лишаете себя энергии и здоровья соответственно.
Итак, факторов, как повышающих энергию, так и понижающих очень много, но сегодня мы разберем ещё несколько плохих привычек, что присущи нам и позволяют чувствовать себя не очень хорошо:
- Пустая болтовня. Обычно, это и используют, как выплеск энергии, но когда её много - в избытке. Но когда её и без того не очень много пустая болтовня становится фактором, который позволяет вам ощущать сонливость, усталость, будто не говорили, а мешки таскали. Поэтому, чем меньше пустых и необдуманных выражений, тем лучше
- Постоянные и навязчивые мысли, мысли прошло - " а что было бы, если бы я поступил так". Монахи Тибета рекомендуют осознанность и жизнь сегодняшним днем, а возвращение в прошлое, постоянная мыслительная деятельность и нагнетание себя - это просто трата сил и собственного здоровья. Вы расстраиваетесь, чувствуете себя хуже и естественно лишаете себя доли энергии
- Обида. Сохранение обиды совершенно разрушающая привычка. Обиды так и будут тянуть вас вниз, тянуть здоровье и силы. На то, чтобы обижаться человеку нужно много энергии, так как все эмоции, которые она вызывает имеют очень негативную составляющую
- Отсутствие занятия или интереса к чему - либо. Постоянно работать и не отдыхать с любимым занятием просто нельзя, так как эта вещь наоборот дает вам энергию, а ощущение пустоты, когда вам не чем заняться - отбирает энергию
- Поломанные вещи вокруг. Дело в том, что подсознательно они вас раздражают и показывают, что нужно их доделать, сделать, а вы просто не хотите. Лень вместе с ощущением вины, раздражения просто забирает силы и вы вдвойне ничего не хотите. Очень неприятное ощущение
- Отсутствие движения. Без нагрузки человек теряет силы и энергию, естественно, что наличие нагрузки наоборот её пополняет. Это необязательно может быть сложная йога, пилатес или ещё что-то. Это то движение, что вам нравится, например, танцы
- Впитывание чужих эмоций. Мы все являемся приемниками энергии, только один более чувствительный, а другой менее. Но высшая эмпатия заставляет терять человека больше жизненных сил
- Неправильное принятие пищи, пища на бегу, а также, когда вы занимаетесь чем-то другим и одновременно трапеза
Вот такая статья получилась, не забывайте делиться своим мнением :) Как считаете именно вы.