Найти тему
Денис Афонин

Не ложитесь спать, объевшись. Однако, укладываться в постель, изнемогая от еды, тоже не стоит

Не ложитесь спать, объевшись. Однако, укладываться в постель, изнемогая от еды, тоже не стоит. Если вы голодны на ночь глядя, скушайте что-то лёгонькое. Обманите свой желудок. Дайте организму чуть-чуть топлива на ночную регенерацию.