Не ложитесь спать, объевшись. Однако, укладываться в постель, изнемогая от еды, тоже не стоит. Если вы голодны на ночь глядя, скушайте что-то лёгонькое. Обманите свой желудок. Дайте организму чуть-чуть топлива на ночную регенерацию.
Не ложитесь спать, объевшись. Однако, укладываться в постель, изнемогая от еды, тоже не стоит
6 октября 20216 окт 2021
7
~1 мин