— Я хочу развестись!
— Я очень устала быть для всех хорошей.
⠀
С этих слов началась наша первая встреча с Анной. Эффектная, как Моника Беллуччи, 35-летняя женщина с прекрасными манерами и безупречным вкусом чувствовала себя беспомощной и одинокой.
⠀
Пять лет в декрете с детьми-погодками Анна работала, все дела и проблемы семьи решала в одиночку. Муж занимался исключительно своей работой, интереса к воспитанию детей не проявлял, вечерами играл в компьютерные игры. Типичным ответом на ее возмущения были обвинения со стороны супруга, эмоциональное давление и манипуляции.
⠀
Анну душили обиды и гнев. Но выразить эту боль было невозможно, ведь ее чувства в семье никому не нужны и не важны. Все это привело к сильному эмоциональному истощению и начавшейся депрессии.
⠀
В нашей работе с Анной я определила два ключевых момента:
🕊 Найти ресурсы и опоры, которые помогали ей выживать все это время. Ими оказались:
— умение зажать чувства в кулак и делать свое дело максимально хорошо: чистый дом, умные ухоженные дети, успешная карьера, помощь другим;
— развитая ответственность, опора на себя.
⠀
🕊 Дать возможность проявиться подавляемым частям личности. Когда человек их осознает и принимает, появляется внутренняя свобода выбора - разрешение себе быть любым в зависимости от обстоятельств и своего желания. Из детства Анны шли запреты на просьбы о помощи (будучи взрослой она стала считать это слабостью), проявления чувств и переживаний.
⠀
Мы начали работу. Женщина вскоре осознала, что для нее было привычно справляться со всем в одиночку. Этот сценарий Анна перенесла из детства в свою семью. Поэтому она взвалила на собственные плечи не только свои обязанности, но и обязанности супруга.