КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ? Почему это качество портит нашу жизнь?

Я думаю, что каждый человек в своей жизни хоть раз испытывал чувство стеснения, страха и неуверенности.

У некоторых это проявляется очень редко, но есть и такие люди, которые испытывают стеснительность каждый день.

И это качество портит им жизнь.

Наиболее ранимы мы в школьный и студенческий период. Наша личность только формируется. Мы взрослеем. Растут требования к себе.

Я помню, как в школьные годы боялась поднять руку, хотя и знала ответ. Как стеснялась выходить на сцену, спрашивать что-то у учителей.

Также мне было страшно подходить знакомиться первой. Я была замкнутым ребёнком.

Стеснительность точно не сделало мою жизнь лучше.

С годами, работая над собой, я поняла, что стеснительность — это неуверенность в себе. Низкая самооценка.

И над этим можно и нужно работать.

Для начала надо принять себя такой, какая ты есть.

Свою внешность, характер, достоинства, недостатки. Перестать сравнивать себя с другими.

Ты особенная сама по себе. И заслуживаешь уважения, любви и внимания.

Мы все знаем, что нельзя давать себя в обиду, слушать оскорбления, необоснованную критику, осуждения.

Но почему мы сами разрешаем себе иногда осудить себя, сказать что-то плохое своему отражению в зеркале?

Так быть не должно.

На этой фотографии я решила сходить на странный аттракцион. И поняла важную вещь. Ниже фотография печального итога🔻🔞

Побеждайте и достигайте успеха.

Необязательно покорять Эверест.

Даже самые маленькие победы значительно поднимут вашу уверенность в себе.

Вы похудели на пару килограмм или дочитали полезную книжку — это тоже победа.

Хвалите себя за все достигнутые цели.

И помните, начиная путь с малого можно достичь великого.

В незнакомом окружении не старайтесь прыгнуть выше головы.

Не заставляйте себя много шутить, чтобы стать душой компании, выжимать всё, чтобы казаться уверенной в себе, понравится новым знакомым.

От волнения вы можете начать краснеть, заикаться, говорить то, что не собирались.

В ситуациях, когда у вас нет настроения и желания вступать в разговоры, развлекать компанию, не делайте это через силу.

Дайте себе возможность быть тихой, скучной, молчаливой. И скорее всего произойдёт «перезагрузка».

Улучшится настроение. И тогда общение с компанией будет весёлым, непосредственным и лёгким.

Победите страх осуждения. Перестаньте волноваться о том, что подумают о вас другие люди.

Жизнь станет проще, я гарантирую!

Только подумайте, почему вас должно волновать мнение чужих людей.

Они может и подумают что-то, но через 5 минут уже забудут. А вы будете волноваться ещё очень долгое время.

Зачем? Может лучше начать жить так, как хочешь только ты?

Говорить, делать, одеваться, не думая о том, что где-то есть другие люди, и они могут осудить.

Застенчивость можно преодолеть только действиями.

Каждый день выходить из зоны комфорта, говорить то, что боишься, делать то, на что вчера бы не осмелилась.

Только действиями мы можем улучшить себя и свою жизнь.

Лёжа и плача ничего не изменится.

Наступило время поставить точку роста.

Оставить в прошлом все стеснения и страхи.

И идти только вперёд.

Аттракцион я провалила. Выглядела тогда крайне смешно и неловко. Много людей смеялись над моим падением. Но какая мне разница? Если бы я не вышла из зоны комфорта, то мне не было бы весело и интересно, я бы не попробовала что-то новое. В конце концов не упала бы попой к небу😅 Пусть другие думают, что хотят, главное, чтобы тебе было хорошо!!!

Я рада, если вам понравилась эта статья. Не скупитесь на положительную оценку.

Также подписывайтесь на наш «Девичник».

Впереди много полезного и интересного!

Всех обнимаю❤️