TuffStuff Evolution CXT-200&CT-225 Давайте для начала разберемся для чего нужна функциональная тренировка и чем она отличается от силовой тренировки с базовыми упражнениями. Тогда как силовая тренировка нужна для работы над: объемом или рельефностью конкретной прорабатываемой мышцы изолируя большую часть вспомогательных мышц, то во время функциональной тренировки при выполнении одного упражнения, мы используем максимальное количество мышц. Такие упражнения позволяют нам наиболее ловко справляться с жизненными ситуациями, такими как например: поддержать и ловко поймать малыша попавшего в опасную ситуацию, поставить бутыль воды в кулер, резко ускориться в погоне за общественным транспортом, донести сумки из магазина по скользком льду удерживая равновесие, легко справляться с любой погрузкой и выгрузкой относительно крупногабаритных предметов, в конце концов банально подняться и спуститься с табуретки держа что-либо в руках, когда необходимо достать до верхней полки и многое другое.. Мн