Найти в Дзене
Олежка Майоров

Как эффективно усваивать информацию

1
1 мин
Развитие когнитивных способностей зависит от того, насколько часто вы в принципе задействуете в своей жизни мозг.
⠀
Если кто обращал внимание, то заметил, что мозг склонен к упрощению с целью сохранения энергии. То есть, он готов делать все, что угодно - оправдывать свои действия, упрощать, идти по пути наименьшего сопротивления - ради того, чтобы меньше напрягаться. И, чем меньше мы его напрягаем, тем менее охотно он работает.
⠀
Другое дело, когда людям тяжело обучаться в принципе. Даже когда у них есть такое желание. Информация просто туго усваивается в голове.
⠀
Этому есть две причины:
⠀
- Слабые нейронные связи;
- Неумение учиться.
⠀
Нейронные связи развиваются от постоянного интеллектуального труда.
⠀
Неумение учиться, а именно - правильно усваивать информацию - берет свое начало из воспитания родителями и обучения в школе. Ни те, ни другие зачастую не учат учиться. У нас, как правило, занимаются только лишь обучением, а не тем, чтобы научить учиться, то есть эффективно усваивать

Развитие когнитивных способностей зависит от того, насколько часто вы в принципе задействуете в своей жизни мозг.
⠀
Если кто обращал внимание, то заметил, что мозг склонен к упрощению с целью сохранения энергии. То есть, он готов делать все, что угодно - оправдывать свои действия, упрощать, идти по пути наименьшего сопротивления - ради того, чтобы меньше напрягаться. И, чем меньше мы его напрягаем, тем менее охотно он работает.
⠀
Другое дело, когда людям тяжело обучаться в принципе. Даже когда у них есть такое желание. Информация просто туго усваивается в голове.
⠀
Этому есть две причины:
⠀
- Слабые нейронные связи;
- Неумение учиться.
⠀
Нейронные связи развиваются от постоянного интеллектуального труда.
⠀
Неумение учиться, а именно - правильно усваивать информацию - берет свое начало из воспитания родителями и обучения в школе. Ни те, ни другие зачастую не учат учиться. У нас, как правило, занимаются только лишь обучением, а не тем, чтобы научить учиться, то есть эффективно усваивать информацию.
⠀
Главный принцип для развития когнитивных способностей заключается в воспроизведении информации минимум через 30 секунд после ее получения: устно в диалоге, письменно на бумаге, на практике - неважно, как.
⠀
Именно этот процесс запускает развитие новых нейронных связей.
⠀
Детям, младшим школьникам лучше подавать информацию в игровой форме. Тогда им становится интересно, и они с удовольствием учатся и лучше усваивают информацию. Родители, берите на вооружение!
⠀
Главный вывод, который вы должны сделать - вы должны стремиться не только поглощать информацию, но и воспроизводить её.
⠀
Бонусом в помощь такому развитию предлагаю добавить интерактивные тренажеры, которые подходят не только взрослым, но и школьникам. Эти тренажеры помогут улучшить память, мышление и внимание как ваше, так и вашего ребенка, пока он на каникулах.
⠀
Чтобы улучшить свои когнитивные способности, достаточно 15 минут в день заниматься на онлайн-тренажерах. Лучше - каждый день по 15 минут, чем редко, но по несколько часов. Только постоянные занятия дают ощутимые результаты.